Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Υπάρχουν τροφές, που όπως λένε οι διατροφολόγοι, δεν θα πρέπει με τίποτα να καταναλώνετε μετά τις 8 το βράδυ. Τροφές που μπορούν να σαμποτάρουν την υγιεινή διατροφή σας και τον τρόπο ζωή σας.
Σημειώστε ποιά είναι αυτά τα 5 τρόφιμα και βγάλτε τα από την διατροφή σας, μετά τις 8 μ.μ.
1. ΣΟΚΟΛΑΤΑ
2. ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ
3. ΑΛΚΟΟΛ
4. JUNK FOOD
5. ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
