Υπάρχουν τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας, ποιες;

Google news logo Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!


Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο. Μία τέτοια επιλογή προσφέρουν οι ενδορφίνες, ένα μονοπάτι του εγκεφάλου προς τη χαρά.

Οι ενδορφίνες είναι μικρές αλυσίδες πρωτεϊνών (νευροπεπτίδια) που παράγ...

Διαβάστε περισσότερα στο : healthweb.gr