ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το Μεγάλο ΛΑΘΟΣ Που Κάνουμε Όταν Βάζουμε Το ΚΑΡΠΟΥΖΙ Στο Ψυγείο & Πόσο Επικίνδυνο Είναι Για Την Υγεία Μας

Το κάνουμε σχεδόν χωρίς δεύτερη σκέψη, μπορεί όμως να είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για την υγεία μας.   Το πρώτο πράγμα που οι περισσότεροι κάνουν είναι να..   ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΠΟΙΟ ΛΑΘΟΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΕ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ...

Ο πρώτος μεταλλαγμένος σολομός έφτασε στο τραπέζι των καταναλωτών!

Ο πρώτος γενετικά τροποποιημένος σολομός έφθασε στο τραπέζι των καταναλωτών.   Ουσιαστικά είναι η πρώτη φορά που ένα μεταλλαγμένο ζώο πουλιέται ως τροφή στη λιανική αγορά.   ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Ε...

ΥΓΕΙΑ: ΔΕΙΤΕ σε ποιες ασθένειες βοηθα το Κατσικίσιο Γάλα!

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η Ελλάδα είναι η πρώτη από τις χώρες της Ευρωπαϊκής ένωσης σε πληθυσμό αιγών (6.000.000) και παράγει 450.000 τόνους γάλακτος τον χρόνο Το κατσικίσιο γάλα ...

ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα 10 καθημερινά τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο

Όταν οι ειδικοί μιλούν για το φαγητό που προκαλεί καρκίνο, μιλούν για τις καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τρόφιμα, καθώς και τις χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο.   Δείτε ΕΔΩ 10 καθημερινέ...

Δεν φαντάζεστε ποιο παγωτό έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ!

Καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι περισσότεροι από εμάς μετράγαμε πόσα παγωτά είχα φάει και κάναμε “διαγωνισμό” με τους φίλους μας.   Αλλά όσο μεγαλώνουμε, μαθαίνου...

Πώς να ξεφορτωθείτε όλο το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς σε μια μόνο...

Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να σας δείξουμε πώς να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος της κοιλιάς σε μία μόνο νύχτα με αυτό το καταπληκτικό πρόγραμμα διατροφής έκτακτης ανάγκης!   Πολλοί ειδικοί σε όλο τ...

Τέσσερα ΜΥΣΤΙΚΑ για να μην πάρετε όλες τις θερμίδες από ένα μεγάλο γεύμα

Κάθε φορά που γευματίζουμε σε ένα “πλούσιο” τραπέζι, λίγο-πολύ όλοι ξέρουμε ότι θα καταναλώσουμε πολλές περισσότερες θερμίδες από το κανονικό και ως ένα βαθμό το αποδεχόμαστε ως “αναγκαίο κακό” της χα...

Πάμε για μπύρες άφοβα! Οι 10 μύθοι που καταρρίπτονται

Μπορεί πολλοί να την καταναλώνουν ευχάριστα, σίγουρα όμως, υπάρχουν κι αρκετά πράγματα, που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι σχετικά με τη μπύρα ή ακόμα χειρότερα, πράγματα που ακούγονται συχνά αλλά είνα...

ΠΡΟΣΟΧΗ: Τι να πιείτε μετά το γεύμα για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε

Με αυτό το πολύ νόστιμο ρόφημα, ακυρώνεις πολλές από τις θερμίδες που έχεις καταναλώσει με αποτέλεσμα να χάνετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά, όταν το πίνετε μετά το κυρίως γεύμα Πρόκειται για ένα πολύ ...

Παγωτό λεμόνι με 5 υλικά!

Τι πιο δροσιστικό αυτόν τον καιρό από ένα παγωτό με γεύση λεμόνι. Αν δεν σου αρέσουν τα τυποποιημένα, σου προτείνουμε να το φτιάξεις στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο 5 υλικά. ΥΛΙΚΑ 1 φλυτζάνι χυμό λεμο...

ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΑΥΓΩΝ: Χάστε10 κιλά σε 8 εβδομάδες!

Με την δίαιτα με αυγά χάσετε έως και 10 κιλά σε 8 εβδομάδες. Μια ιδανική δίαιτα για τους λάτρεις των αυγών. Ιστορία: Από καιρό υπάρχουν πολλές και διαφορετικές δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση β...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τι είναι ο κανόνας 90-10 στη διατροφή που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό μας

Η δίαιτα είναι για κάποιες γυναίκες αναπόφευκτη και συνήθως ξεκινά αυτή την εποχή του χρόνου. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, κόβουμε τα λιπαρά, τις ζύμες και τα γλυκά και στρεφόμαστε στο κοτόπουλο κ...

Κάνεις δίαιτα; Μακριά από αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Ειδικά όταν κάνεις δίαιτα.   Μερικά από αυτά όμως είναι προς αποφυγή γιατί αντί να σε αδυνατίσουν….σε παχαίνουν!...

Αυτά είναι τα υγιεινά σνακ που κάθε παιδί πρέπει να τρώει

Ένα παιδί καλό είναι να μάθει να τρώει υγιεινά από πολύ μικρή ηλικία και σε αυτό θα παίξει ρόλο η δική σας καθοδήγηση.   Όταν το παιδί βλέπει εσάς να τρώτε υγιεινά κι αυτό θα προσπαθήσει να σας μιμ...

Τι άλλο θα δούμε; Ετοιμαστείτε να πίνετε… διάφανο καφέ!

Δεν έχει σημασία τι καφέ πίνετε. Είτε προτιμάτε εσπρέσο, καπουτσίνο ή φίλτρου, υπάρχει πάντα το αγαπημένο χαρακτηριστικό χρώμα του. Μια σειρά από πλούσιες καφετιές αποχρώσεις που αφήνουν εκείνο το καφ...

Κάνε πιο έξυπνο το παιδί σου με τη…διατροφή!

Είναι αλήθεια ότι τα σημερινά παιδιά έχουν αυξημένο δείκτη νοημοσύνης.   Γεννιούνται στην εποχή της τεχνολογίας και σε σύγκριση με μας όταν ήμαστε παιδιά έχουν και υψηλό δείκτη συναισθηματικής νοημ...

ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!!!

To linelife σου αποκαλύπτει την απόλυτη δίαιτα για να χάσεις εύκολα και γρήγορα πολλά κιλά σε 15 μέρες, όπως έχουν ήδη κάνει πολλές celebrities που την εφάρμοσαν. Πρόκειται για τη χημική δίαιτα της NA...

Γιατί πρέπει να τρώτε τα αυγά ολόκληρα

Το αυγό αποτελεί μια πλήρη τροφή, καθώς περιέχει πολλές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.   Περιέχει επίσης ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξ...

ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΛΛΑΓΗ: Μητέρα έκοψε αυτές τις 5 τροφές και έχασε 70 κιλά (Φωτο)

Υπάρχουν τόσοι άνθρωποι εκεί έξω σαν εμένα… Θέλω να ξέρουν ότι υπάρχει ελπίδα». Η 37χρονη Κάσει Γκέμελ πριν τέσσερα χρόνια ζύγιζε 160 κιλά. Παίρνοντας την απόφαση να χάσει περιττό βάρος, η ζωή της άλλ...

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποια τα 4 τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ΠΟΤΕ στο ψυγείο

Ποια είναι τα 4 τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο;Δείτε τα 4 τρόφιμα που πολλοί άνθρωποι βάζουν στο ψυγείο, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνουν:Ξερά κρεμμύδιαΤα ξερά κρεμμύδια πρέπει να ...

Η δίαιτα αποτοξίνωσης 2 ημερών που θα κάνεις μετά το Πάσχα

Λίγο τα τσουρέκια, λίγο το αρνί, λίγο τα κουλουράκια, οι μπίρες και τα 2 πιάτα μαγειρίτσα μετά τα μεσάνυχτα, ε, δεν θέλει και πολύ το κουμπί του παντελονιού ν' αρχίζει να σε ζορίζει. Μέρες πριν και με...

Τρώγοντας αυτό το ΛΑΧΑΝΙΚΟ χάνετε βάρος χωρίς να το καταλάβετε

Στη μάχη της απώλειας των περιττών κιλών, όσο σημαντικός παράγοντας είναι η άσκηση, εξίσου σημαντική είναι και η καθημερινή σωστή διατροφή Και το κλειδί για να δούμε πολύ γρήγορα αποτελέσματα στη ζυγα...

Tips αν βαρυστομαχιάσεις από το πασχαλινό τραπέζι!

Ό,τι και να λέμε όσο και να προσέχουμε πάνω στη διατροφή, το Πάσχα κρύβει πολλές προκλήσεις αφού το τραπέζι είναι γεμάτο από λαχταριστά εδέσματα.   Επειδή όμως έχει προηγηθεί μία νηστεία, καλό θα ε...

Τι να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην παχύνετε

Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής... κραιπάλης του έτους!   Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το σουβλιστό αρνί και κοκορέτ...

Προσοχή! Δες τι δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά το φαγητό

Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε όπως εξάλλου και μετά από αυτό. Καταγράφουμε, λοιπόν, μερικά από αυτά που αν θέλετε να γίνουν θα πρέπει να γίνουν συγκεκριμένη ώ...

10 τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές.

1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.   Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρ...
1

Ποιος ξηρός καρπός καταπολεμά αποτελεσματικά την χοληστερίνη;

Η έρευνα για την χοληστερίνη και τις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας δεν σταματά ποτέ, με τα επιστημονικά δεδομένα να ανανεώνονται συνεχώς και νέες οδηγίες να δίνονται σε όσους αντιμ...

Η ελληνική φέτα είναι το πιο υγιεινό τυρί στον κόσμο – Δείτε 7 πολύτιμα...

Πρόκειται για ένα τυρί που είναι πολύ νόστιμο και συνδυάζεται τέλεια με πολλά πιάτα. Πολλοί όμως το αποφεύγουν γιατί θεωρούν πως δεν ταιριάζει σε μία υγιεινή διατροφή.   Παρασκευάζεται από πρόβειο ή κ...

Τι πρέπει να κάνετε εάν κάποιο ψαροκόκαλο κολλήσει στο λαιμό σας

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο τη στιγμή που απολαμβάνετε ένα νόστιμο φαγητό, από το να ανακαλύψετε ξαφνικά ότι ένα ψαροκόκαλο έχει κολλήσει στο λαιμό σας   Αν σας έχει συμβεί ποτέ, τότε γνωρίζετε ήδ...

ΦΛΑΣ ΜΠΑΚ: Αυτά τα παγωτά τρώγαμε παιδιά – Τα θυμάστε; (ΦΩΤΟ)

Σε μια άτυπη… συνωμοσία όλων των πατεράδων της Ελλάδας, η 25η Μαρτίου εκτός από μέρα παρέλασης, ήταν και η μέρα για το «πρώτο παγωτό της σεζόν»!   Με αυτή την αφορμή τo G-Weekend Journal γυρίζει τον χ...

25η Μαρτίου: Ποιοι πρέπει να αποφύγουν την σκορδαλιά για λόγους υγείας

Το σκόρδο είναι ένα βασικό καρύκευμα στην καθημερινή μας ζωή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν ακόμα και να φάνε λίγο ωμό σκόρδο μαζί με το κυρίως γεύμα τους.   Η σκορδαλιά περιέχει φυσικά πολύ… σκόρδο, ...

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή είναι η παλαιότερη και πιο αυστηρή χρονική περίοδος νηστείας για την ορθόδοξη εκκλησία.   Στην έναρξη της καθιέρωσης της, περί τον 4ο αιώνα μ.Χ., προβλεπόταν μάλιστα κατά τα μ...

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ: «Λιώστε» το λίπος στην κοιλιά με αυτό το απίστευτο ρόφημα πριν το πρωινό...

Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν ...

ΤΩΡΑ: Έκτακτη ανακοίνωση από τον ΕΦΕΤ!

Κατά την περίοδο της Σαρακοστής και ενώ οι καταναλωτές αγοράζουν κατεψυγμένα και αποψυγμένα αλιεύματα καθώς και άλλα σαρακοστιανά εδέσματα, o Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενίσχυσε τους ελέγχ...

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.   Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, α...

ΠΡΟΣΟΧΗ! ΤΙ θα συμβεί στον οργανισμό μας αν φάμε 3 αυγά μέσα σε μια...

Για χρόνια θεωρήθηκε ότι η κατανάλωση αυγών σε τακτική βάση αυξάνει τη χοληστερόλη σε ανθυγιεινά επίπεδα. Ωστόσο, τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα αποδεικνύουν ότι αν και το σώμα μας παράγει φυσιολο...

Δίαιτα των 8 ωρών: Χάστε 10 κιλά σε 6 εβδομάδες

Με τη νέα χρονιά, τα βιβλία δίαιτας που υπόσχονται να σε κάνουν λεπτή, εμφανίζονται σαν μανιτάρια.   Ένα από αυτά είναι το βιβλίο «The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What ...

Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε! (Βίντεο)

Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση. Τέλος στις "θερμιδικές τύψεις" όταν...

ΚΟΤΙΝΟΣ 2017: Μεγάλος Διαγωνισμός ποιότητας τυποποιημένου ελαιόλαδου – ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ PP

Χορηγός Επικοινωνίας Piraeuspress.gr   Η Επιστημονική Λέσχη Φίλων Ελαιολάδου «ΦΙΛΑΙΟΣ» και η Οργανωτική Επιτροπή για τον 2ο Διεθνή Διαγωνισμό Ποιότητας Εξαιρετικού Παρθένου Ελαιολάδου “IOOCKOTINOS 201...

ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΤΕ: Δείτε τι θα πάθει το σώμα σας αν τρώτε μπάμιες!

Γιατί θα έπρεπε να ενσωματώσετε τις μπάμιες στη διατροφή σας;   Ειδικοί επιστήμονες, παραθέτουν όχι 1 όχι 2 αλλά 20 λόγους για τους οποίου κρίνεται απαραίτητη η κατανάλωση του ''super food'' μπάμια! Δ...