Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στους περισσότερους από εμάς αρέσει ο καφές , σε άλλους με ζάχαρη, σε άλλους με αφρόγαλο και σε άλλους αντί για κρέμα ή ζάχαρη προτιμούν να προσθέτουν βούτυρο και ισχυρίζονται ότι είναι το νοστιμότερο πράγμα που δοκίμασαν ποτέ.   Άλλοι είναι επιφυλακτικοί, καθώς πιστεύουν ότι το βούτυρο δεν είναι ιδιαίτερα υγιεινό προϊόν. Για να είμαστε πιο ακριβείς, το βούτυρο που προέρχεται από ζώα που τρέφονται...

Το παστέλι είναι ένα παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο,φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν ...

Οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους ταλαιπωρούν το σώμα και χαλαρώνουν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ραγάδων.   Αντί λοιπόν να ταλαιπωρείσαι συνεχώς με δίαιτες, δες ποιες είναι οι καλύτερες σ...

Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι τονίζουν τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες ειδικά όταν θέλουν να αδυνατίσουν και τις επιπτώσεις που έχουν στο σώμα τους.   1. Μετρούν συν...

Χριστουγεννιάτικο και Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν. Ναι όλες μας το παρακάναμε. Πώς γίνεται άλλωστε να αντισταθείς σε τόσες λιχουδιές; Απολαύσαμε και με το παραπάνω κάθε χριστουγεννιάτικο πειρασμό και το....

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος μετά το τέλος των γιορτών, στέκεστε μπροστά από τον καθρέφτη και αναρωτιέστε γιατί σας στενεύει το τζιν. Την απάντηση σας την δίνει η ζυγαριάς σας... Πήρατε λίγα κιλά πα...

Οι μικρές συσκευασίες τροφίμων, τα μπλε πιάτα και το αργό μάσημα της τροφής είναι μερικοί τρόποι που μας γλιτώνουν από θερμίδες.   Να μασάτε τσίχλα στο σούπερ μάρκετ Μπορείτε να μασάτε τσίχλα χωρίς ζά...

Αν δεν θες να επιβαρύνεις και να επιβραδύνεις το μεταβολισμό σου, αυτές τις γιορτινές μέρες, με αποτέλεσμα οι θερμίδες που καταναλώνεις να «βάζουν πλώρη» για την κοιλίτσα και τα μπουτάκια σου, τότε κα...

Οι γιορτές είναι μια ανάσα μακριά. Tα ρεβεγιόν πλησιάζουν και μαζί τους θα κάνουν πανηγυρική εμφάνιση τα περιττά κιλά. Ποιος μπορεί άλλωστε να αντισταθεί στη θέα των χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων; Μπορ...

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Έτσι έλεγαν οι παλιοί και σίγουρα κάτι παραπάνω από εμάς θα ήξεραν. Όλοι μας ξυπνάμε με μία και μόνο επιθυμία, να σηκωθούμε από το κρεβάτι και να μας περιμένει ένα πλ...