ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο ανθυγιεινά φαγητά, ωστόσο οι τηγανιτές πατάτες "θεραπεύουν" κάτι που έχουν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι στην καθημερινότητα.Δεν είναι άλλο από το στρες.   Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα οι ερευνητές έκαναν ένα πείραμα με αρουραίους, τους οποίους είχαν χωρίσει σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα κατανάλωνε μεγάλη ποσότητα αλατιού και εμφάνιζε υπερνατριαι...

Θρεπτικές τροφές όπως τα μούρα και οι ντομάτες, τα σταφύλια και το λάχανο, δεν είναι χειμερινής εσοδείας, αλλά υπάρχουν ένα σωρό άλλες πηγές θρεπτικών συστατικών που είναι διαθέσιμες.... καθ’ όλη τη δ...

Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε να βγαίνουμε βόλτα για ποτό ή φαγητό. Πόσες από εμάς όμως καθόμαστε ήρε...

Τα οφέλη του λεμονιού είναι πολλά και τα περισσότερα γνωστά.   Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες άγνωστες ιδιότητές του. Ξέρατε ότι το λεμόνι είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό; Δοκιμάστε να το μυρίσετε όταν...

Οι επιστήμονες βρήκαν άλλο έναν λόγο για να μισούμε τις Δευτέρες, αφού σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Obesity, η Δευτέρα είναι η ημέρα της εβδομάδας που ζυγίζου...

Βγαίνετε για ένα χαλαρό ποτό με τους φίλους σας και χωρίς να το καταλάβετε, βρίσκεστε να είστε μεθυσμένοι, ενώ η ποσότητα που έχετε καταναλώσει δεν θα επαρκούσε για αυτό; Αυτό λοιπόν οφείλεται στο συν...

Αυτό που τρως το πρωί μπορεί να καθορίζει τη διάθεσή σου για όλη την υπόλοιπη μέρα. Φάε έξυπνα, λοιπόν, για το δικό σου καλό και για το καλό των άλλων. Τι ανεβάζει και τι χαλάει τη διάθεσή σου; Σου φτ...

Ακόμη μεγαλύτερη σημασία έχει όμως η διατροφή μας. Δεν αρκεί να γνωρίζουμε μόνο ποιες τροφές βοηθούν στην ενεργοποίηση της διαδικασίας καύσης του λίπους αλλά και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε. ...

Το πρώτο μήλο με ανθρακικό, το οποίο αφρίζει στο στόμα μόλις δαγκωθεί, δημιουργήθηκε από ελβετική εταιρεία. Από την πρώτη δαγκωνιά, τεράστια κύτταρα στη σάρκα του μήλου της νέας ποικιλίας, με το όνομα...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά όλες σας οι προσπάθειες έχουν πέσει στο κενό; Μην απογοητεύεστε, ίσως είναι πολύ πιο απλό απ' ότι πιστεύετε.   Ξεκινήστε το πρόγραμμά σας, αφαιρώντας από το καθημερινό...