ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πλέον μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά με πολλά λιπαρά που σας αρέσουν με λιγότερες τύψεις.   Ο λόγος; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια ο χυμός από γκρέιπφρουτ είναι πιο αποτελεσματικός στη διατήρηση του βάρους έπειτα από την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά.   Το πείραμα έγινε σε ποντίκια και έδειξε ότι όσα κατανάλωναν τα περισσότερα λιπαρά και έπιναν...

Αυτά είναι τα 20 διατροφικά κόλπα που μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή και μάλλον...δεν γνωρίζατε!   1 ΠΙΝΕΤΕ νερό περίπου 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσετε να τρώτε γιατί έτσι πετυχαίνετε καλύτερη χώνεψη. Μη...