ΥΓΕΙΑ

Ο πόνος των αρθρώσεων μπορεί να είναι καταστροφικός για την καθημερινότητα ειδικότερα αν είναι έντονος. Παρακάτω θα δούμε ορισμένα φαγητά που μπορεί να βοηθήσουν και να σας απαλύνουν τον πόνο. Φρούτα Είναι κοινώς γνωστό ότι τα φρούτα περιέχουν πολλές βιταμίνες και άλλα συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Σταφύλια: Εκτός από τη γεύση τους, τα σταφύλια, λόγω μιας σύνθεσης φυτών που περιέχο...

Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η βιταμίνη D είναι άκρως σ...

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται για περίπου 1 στους 3 θανάτους κάθε χρόνο παγκοσμίως. Ο όρος «καρδιαγγειακή νόσος» αναφέρεται σε μια σειρά προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιά και τα αιμ...

Οι πνεύμονες είναι δύο όργανα που μοιάζουν με σφουγγάρια και βρίσκονται εντός της θωρακικής κοιλότητας. Ο δεξιός πνεύμονας χωρίζεται σε 3 τμήματα που ονομάζονται λοβοί, ενώ ο αριστερός πνεύμονας έχ...

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καταναλώνουμε συστηματικά ψάρια, καθώς αποτελούν την καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων λιπαρών. Υπάρχουν δύο τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (εικοσαπεντανοϊκό κα...

- Άγχος: Μία καθημερινή κατάσταση που τη βιώνουμε όλοι, λόγω των απαιτητικών ρυθμών ζωής  - Δείτε παρακάτω χρήσιμες συμβουλές ώστε να το διαχειριστείτε    Το άγχος αποτελεί μια καθημερινή συν...

Αν η απώλεια βάρους βρίσκεται στη λίστα των προτεραιοτήτων σας για τη νέα χρονιά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο της κατανάλωσης περισσότερου καφέ. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 24 εβδομάδες τον α...

Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται περισσότερες ώρες κατά τη διάρκεια της κρύας και σκοτεινής εποχής του χρόνου, αποκαλύπτει νέα μελέτη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου (AA...

Η μεσογειακή διατροφή αναδεικνύεται πολύτιμη και για μια ακόμη πτυχή της υγείας μας σύμφωνα με νέα έρευνα: τη διαφύλαξη της νεφρικής λειτουργίας μετά από μεταμόσχευση νεφρών. Οι μεταμοσχεύσεις ...

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες παθήσεις, έτσι και στον καρκίνο, το ισχυρότερο όπλο αντιμετώπισής του είναι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση. Τα παρακάτω συμπτώματα είναι αυτά που έχουν συ...