Ετικέτα: ΚΙΛΑ
9 διατροφικές συμβουλές για να μην παίρνεις εύκολα κιλά
Οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους ταλαιπωρούν το σώμα και χαλαρώνουν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ραγάδων. Αντί λοιπόν να ταλαιπωρείσαι συνεχώς με δίαιτες, δες ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές των ειδικών για να σταθεροποιήσεις το βάρος σου και να μην παίρνεις εύκολα κιλά. 1. Πίνε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά. 2. Να σκέφτεσαι αρκετά πριν φας, αφού στην πραγματικότητα μπο...
O πιο εύκολος τρόπος να χάσετε τα κιλά των γιορτών!
Χριστουγεννιάτικο και Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν. Ναι όλες μας το παρακάναμε. Πώς γίνεται άλλωστε να αντισταθείς σε τόσες λιχουδιές; Απολαύσαμε και με το παραπάνω κάθε χριστουγεννιάτικο πειρασμό και το....
Τα κόλπα για να μην παχύνετε από το τραπέζι των εορτών
Όπως είναι λογικό στις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς όλοι λίγο πολύ ξεφεύγουμε και τρώμε περισσότερο από ο,τι πρέπει, καθώς δύσκολα μπορούμε να αντισταθούμε στις λιχουδιές των εορτών....
Το… κόλπο με το νερό για να χάσεις κιλά!
Αν θέλετε να χάσετε κιλά με φυσικό τρόπο υπάρχει μια λύση και μάλιστα εύκολη. Σύμφωνα με τους ειδικούς δύο κιλά περισσότερα από τους υπόλοιπους χάνουν όσοι συνηθίζουν να πίνουν δύο ποτήρια νερό πριν...
Αυτή τη μέρα της εβδομάδας πρέπει να ζυγίζεστε!
Αν κάνετε δίαιτα και έχετε βάλει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας το ζύγισμα τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ιδανική μέρα για τη ζυγαριά... Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτή η μέρα είναι η Τετάρτη...
Αυτός είναι ο λόγος που η Ελευθερία Ρήγου πήρε τόσα κιλά (Βίντεο)
Η Ελευθερία Ρήγου του σήμερα δεν θυμίζει αρκετά την ηθοποιό που γνωρίσαμε στα μέσα της δεκαετίας του ' 90. Η Ελευθερία Ρήγου τα τελευταία χρόνια έχει πάρει αρκετά περιττά κιλά, τα οποία ήταν αποτέλεσμ...
Δίαιτα εξπρές: Χάστε 8 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι ο εφιάλτης όσων θέλουν να είναι συνεπείς στη δίαιτά τους, αφού ο συνδυασμός της διάρκειας και της ποικιλίας γευστικών πειρασμών, την μετατρέπουν σε μια ατελείωτη δοκ...
Έξι λόγοι που δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά
Πολλές φορές κάνουμε διαίτες και αφιερώνουμε πολλές ώρες στο γυμναστήριο παρ'όλα αυτά τα κιλά παραμένουν αμετάβλητα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει εμείς σας παρουσιάζουμε έξι από αυτούς. Η ηλι...
Η δίαιτα της ΝΑSA: Πώς να χάσετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες
Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιότερες εποχές, το ίδιο συμβαίνει και στις δίαιτες. Η λεγόμενη δίαιτα της NASA είχε κάνει θραύσ...
Η Ελένη Καστάνη αδυνάτισε λόγω προβλημάτων υγείας – Δείτε πως έχει γίνει!
Η Ελένη Καστάνη ήταν καλεσμένη στην εκπομπή Μega Με Μία και αποκάλυψε πως τα προβλήματα υγείας που της παρουσιάστηκαν την ανάγκασαν να μπει σε δίαιτα και να χάσει κάποια κιλά. Η ηθοποιός τόνισε: «Μεγά...
