Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε να βγαίνουμε βόλτα για ποτό ή φαγητό. Πόσες από εμάς όμως καθόμαστε ήρεμες στο κρεβατάκι μας, προγραμματίζοντας τις επόμενες μέρες μας, καθώς και τους στόχους που θέλουμε να επιτύχουμε;   Το ξέρατε ότι οι βραδινές ώρες είναι ιδανικές για να «στρώσετε τη... δίαιτά σας»; Α...

Ακόμη μεγαλύτερη σημασία έχει όμως η διατροφή μας. Δεν αρκεί να γνωρίζουμε μόνο ποιες τροφές βοηθούν στην ενεργοποίηση της διαδικασίας καύσης του λίπους αλλά και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε. ...

Όχι δεν χρειάζεται απαραίτητα να καθίσετε στο χειρουργικό τραπέζι και να υπομείνετε πόνους, αφού υπάρχουν και άλλος τρόπος για να πετύχετε την αύξησή του! Αυτό δεν είναι άλλος από την ίδια μας τη διατ...

Ένας από τους πιο πολύτιμους βοηθούς για τη θωράκιση του οργανισμού μας δεν είναι άλλος από τη διατροφή μας. Αυτή θα προετοιμάσει τον οργανισμό μας για τις κρύες μέρες του χειμώνα που έρχεται και κρατ...

Αδιαμφισβήτητα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνηθίσει να τοποθετούμε σχεδόν όλα μας τα τρόφιμα στο ψυγείο, θεωρώντας πως αποτελεί ένα χώρο αποθήκευσης όλων των τροφών, ανεξαιρέτως. Έτσι, είμαστε γ...

Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι προστίθενται στη λίστα των ασθενών με καρδιακά προβλήματα. Η υγεία της καρδιάς…περνάει από το στομάχι και άρα συνδέεται άμεσα με τη διατροφή μας. Η καρδιά είναι αναμφίβολα...

Πλέον μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά με πολλά λιπαρά που σας αρέσουν με λιγότερες τύψεις.   Ο λόγος; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια ο χυμός από γκρέιπφρουτ εί...

Από τα σημαντικότερα προβλήματα της εποχής μας είναι η παιδική παχυσαρκία. Χιλιάδες άνθρωποι κινδυνεύουν είτε ως ανήλικοι είτε ως ενήλικοι.Το βίντεο που μετρά ήδη σχεδόν εκατομμύρια views στο YouTub...

Δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Σύμφωνα με το αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου π...

Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθρακούχων ροφημάτων και του καρκίνου του μαστού. Οι ερευνητές δηλώνου...