Ένας άνθρωπος χρειάζεται οπωσδήποτε οκτώ ώρες ύπνου, γιατί αυτό θεωρείται το ιδανικότερο ωράριο, αυτό που προάγει τη μακροζωία.
Ετσι, ο ύπνος είναι μια απόλυτα αναγκαία φυσική διαδικασία, κατά την οποία ο οργανισμός ανανεώνεται.
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΝ ΞΥΠΝΑΤΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣ
