Πως θα αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου

Google news logo Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!


Η χρόνια διαταραχή της αϋπνίας έχει τα εξής χαρακτηριστικά: κακός ύπνος για πάνω από τρεις μήνες, προβλήματα στον ύπνο τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα και ύπνος που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι λειτουργούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αϋπνία επηρεάζει έναν στους 10 άνδρες και σ...

Διαβάστε περισσότερα στο : healthweb.gr