Οι τροφές με τα περισσότερα καλά λιπαρά
Το σώμα χρειάζεται το λίπος για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για την ισορροπία των ορμονών.
Τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά αυξάνουν την κακή χοληστερόλη, σε αντίθεση με τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά που βοηθούν στη μείωσή της, αλλά και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στην προστασία ...
Επιχείρηση κρύο: Τα καλύτερα φαγητά που σε ζεσταίνουν
Οι περισσότεροι από εμάς όταν η θερμοκρασία πέφτει, αναζητούμε μια ζεστή, μοσχομυριστή σουπίτσα για να ανακουφιστούμε από τυχόν κρυολόγημα, αλλά και για να ζεσταθούμε. Δεν έχουμε απολύτως τίποτα ενάντ...
Τρως συχνά μπέικον; Σου έχουμε άσχημα νέα !
Δεν είναι μυστικό πως το μπέικον κάνει κακό στην υγεία μας, όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, η κατάσταση είναι ακόμα χειρότερη από αυτή που νομίζαμε. Όπως έκανε γνωστό το BBC, ακόμα και μικρές ποσότητες κ...
Μπορείτε σίγουρα να βρείτε ένα ποντίκι μεταξύ των σκίουρων;
Viral έγινε η νέα δημιουργία του Γκέργκελι Ντουντάς. Ο Ούγγρος καλλιτέχνης θεωρείται ειδικός στην δημιουργία εικόνων, οι οποίες χρειάζονται εξονυχιστικούς ελέγχους, προκειμένου να βρεθεί το... κρυμμέν...
Οι 8 τροφές που θα τονώσουν τη μνήμη σας
Όλο και περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι η διατροφή που ακολουθεί κάποιος δεν επιδρά μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό του.
Αν ανήκετε σε αυτούς που το άγχος, η κούραση και ο μεγάλος όγκος πλη...
Αυτός ο άνδρας τραβάει 1,5 τόνο για πλάκα!
Τράβηξε αυτοκίνητο για 26 χιλιόμετρα.
Ο γυμναστής Max Glover κατόρθωσε να τραβήξει ένα αυτοκίνητο για σχεδόν 30 χιλιόμετρα και το έκανε για φιλανθρωπικούς σκοπούς.
Από πάντα του άρ...
Οι 15 κορυφαίες τροφές για να κάψετε το λίπος
Ο αποκλεισμός της ζάχαρης και των κακών λιπαρών αποτελεί προϋπόθεση αν θέλετε να χάσετε βάρος.
Μπορείτε όμως να τρώτε περισσότερο και να καίτε λίπος, αρκεί να επιλέγετε τις κατάλληλες τροφές.
Π...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Στο αυτόφωρο οι “πιλότοι” της ασφάλτου
Με την αυτόφωρη διαδικασία θα συλλαμβάνονται στο εξής όσοι οδηγούν επικίνδυνα στην Περιφερειακή Οδό της Θεσσαλονίκης. Το μέτρο αυτό εντέλλεται με εισαγγελική παραγγελία να εφαρμόσει η Τροχαία σε περιπ...
Κακή διατροφή: Τα 8 σημάδια που στέλνει το σώμα σας (ΦΩΤΟ)
Οι σωστές τροφές στη σωστή ποσότητα αποτελούν κλειδί για να ζήσετε πολλά χρόνια και με υγεία.
Οι ανάγκες του οργανισμού σας όμως αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε.
Για παράδειγμα δεν χρειάζεστ...
5 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο !
Εάν ταλαιπωρείσαι συχνά από πονοκεφάλους, αργά ή γρήγορα θα φτάσεις σε ένα σημείο που τα παυσίπονα απλά δεν θα σε «αγγίζουν» και το «πέσε να κοιμηθείς και θα περάσει» θα σού ακούγεται σαν κακόγουστο α...
