ΓΥΝΑΙΚΑ & ΠΑΙΔΙ

Η γυμναστική σε συνδυασμό με σωστή διατροφή κάνει θαύματα. Ενόψει καλοκαιριού όλο και περισσότερες γυναίκες πηγαίνουν σε γυμναστήρια για να χάσουν γρήγορα τα κιλά του χειμώνα. Υπάρχει ένα είδος γυμναστικής που αν είσαι σε φάση που θέλεις να χάσεις κιλά, θα σε βοηθήσει να επιταχύνεις τον σκοπό σου. Ποιο είναι αυτό; Η άσκηση με βάρη. Οι τακτικές προπονήσεις είναι απαραίτητες για να επιτευχθεί ο σκοπ...

Εάν κάποιο παιδί αθλείται από μικρή ηλικία γίνεται πιο υπεύθυνο και πιο κοινωνικό κατά τη διάρκεια της ζωής του. Η γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του κι όχι μόνο. Ένα είδος άσκησης που...

Το σήμα κατατεθέν της Πρωτομαγιάς είναι το μαγιάτικο στεφάνι που φτιάχνουν μικροί και μεγάλοι. Η πρώτη μέρα του Μάη στην Ελλάδα είναι διπλή γιορτή. Εμείς σήμερα θα σας βοηθήσουμε να εξηγήσετε στο παιδ...

Υπάρχουν φορές που γυρίζουμε σπίτι και βαριόμαστε πολύ να ξεβαφτούμε. Φυσικά αυτό είναι θάνατος για την επιδερμίδα μας καθώς την κάνει θαμπή και μπορεί να βγουν ακόμη και σπυράκια. Αν εσύ βαριέσαι την...

Το μιλφέιγ είναι από τα αγαπημένα μας γλυκά αλλά και το πιο δύσκολο να το φτιάξεις στο σπίτι. Σίγουρα θα νομίζεις ότι χρειάζεται μεγάλος χρόνος παρασκευής του όμως αυτό εξαρτάται από την συνταγή. Εμεί...

Το μπρόκολο είναι από τις πιο ωραίες σαλάτες και έχει πολλά ευεργετικά οφέλη. Προτού το βράσουμε, κόβουμε το κοτσάνι του που είναι και το πιο σκληρό μέρος του. Αυτό είναι λάθος όμως σύμφωνα με τους ει...

Πρώτη Μαΐου και τι καλύτερο από μία βόλτα στην εξοχή με την οικογένειά σας και τους φίλους σας. Τα μικρά παιδιά θέλουν να φτιάξουν μαγιάτικο στεφάνι και εμείς σας παρουσιάζουμε τον πιο εύκολο τρόπο γι...

Θέλεις να μείνεις έγκυος εύκολα; Σίγουρα αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.   Ένας από αυτούς είναι και κατά πόσο γόνιμη είσαι. Αυτό μπορεί να αλλάξει αν αλλάξεις κι εσύ τη διατροφή σου! Μία πρ...

Είναι αλήθεια ότι τα σαρκώδη χείλη όσες δεν τα έχουμε θέλουμε να τα αποκτήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο.   Αν κι εσύ ανήκεις στις γυναίκες που τα φουσκωμένα χείλη δεν τα έχεις από τη φύση της, τότε σ...

Σίγουρα μία γυναίκα όταν είναι έξυπνη και δυναμική μπορεί να καταφέρει πολλά ειδικά όταν έχει και την τύχη με το μέρος της. Κάποιες φορές όμως ενώ συνδυάζεις ομορφιά και εξυπνάδα τα πράγματα δεν σου π...