Φλατ κοιλιά σε 3 μέρες; Μάθε πώς θα την αποκτήσεις
Η κοιλίτσα στην γυναίκα μπορεί να είναι σέξι, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς το τοπικό κοιλιακό λίπος εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Αν θέλεις να απαλλαγείς από αυτό δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις μία διατροφή τριών ημερών η οποία φυσικά καλό είναι να γίνει κατόπιν συνεννόησης με έναν ειδικό γιατί κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και έχει διαφορετικές ανάγκες. Ημερα 1η: Πρωινό: 1 γιαούρτι 2% ...
Η ιδανική άσκηση για να αποκτήσεις γραμμωμένα πόδια σε 2 εβδομάδες!
Οι περισσότερες από μας ήδη έχουμε ξεκινήσει τα μπάνια στην παραλία σχεδόν σε καθημερινή βάση. Αν ανήκεις στην κατηγορία γυναικών που θα ήθελε να έχει γραμμωμένα πόδια, σου έχουμε ευχάριστα νέα γιατί ...
21 Ιουνίου: Διεθνής Ημέρα Γιόγκα-Να γιατί είναι η καλύτερη γυμναστική
Η 21Η Ιουνίου έχει οριστεί ως διεθνής ημέρα yoga. Το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής κρύβει μία μεγάλη φιλοσοφία πίσω του. Είναι ένα από τα 6 συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας, πρεσβεύει την ένωση της ψ...
Πρώτο ραντεβού; Απέφυγε αυτά τα ρούχα!
Οι γυναίκες όταν γνωρίζουμε κάποιον άντρα που μας αρέσει, ενθουσιαζόμαστε και μόλις έρθει η στιγμή που θα βγούμε ραντεβού μαζί του αναρωτιόμαστε για ώρες τι να φορέσουμε με αποτέλεσμα να πέφτουμε σε λ...
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Τα στάδια της εξωσωματικής γονιμοποίησης
Η 15η Ιουνίουέχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, με πρωτοβουλία της Assisted Conception Taskforce (ACT) και αποτελεί μέρα ενημέρωσης για την υπογονιμότητα των ζευγαριών. Παγκοσμίως, 90 εκα...
Δύο λόγοι για να λουστείς με … ξύδι!
Η ωραιότερη στιγμή της ημέρας είναι όταν γυρίζουμε στο σπίτι και μπαίνουμε να κάνουμε να κάνουμε ντους και να λούσουμε τα μαλλιά μας. Έχετε δοκιμάσει ποτέ να λουστείτε με φυσικό προϊόν που έχετε στο ν...
Φτιάξε μόνη σου βερνίκι νυχιών με το αγαπημένο σου χρώμα
Το καλοκαίρι τα βερνίκια νυχιών έχουν μεγάλη ποικιλία σε χρώματα γι’ αυτό κι εμείς οι γυναίκες θέλουμε να αλλάζουμε συχνά. Όμως στοιχίζουν αν θέλουμε να τα αγοράσουμε! Γι’ αυτό κι εμείς για να μην σας...
Συνταγή της μαμάς: Φραουλένιο γλυκό για μικρά παιδιά
Οι φράουλες είναι ένα πιο νόστιμα φρούτα! Μπορείς να φτιάξεις πολλά πράγματα με αυτές. Παρακάτω μπορείτε να δείτε μία συνταγή για κραμπλ με φράουλες που θα σας κάνει να γλείφετε τα δάχτυλά σας χρησιμο...
Ancient greek sandals: Το απόλυτο must have της σεζόν
Από πέρσι ακόμη τα ancient greek sandals έκαναν την εμφάνισή τους και οι περισσότερες από μας τα φορέσαμε με maxiφορέματα ή τζιν σορτσάκια. Τα συγκεκριμένα παπούτσια είναι απόλυτα συνυφασμένα με την κ...
Κάνε spa ποδιών σπίτι με ένα υλικό που δεν φαντάζεσαι!
Οι περισσότερες από μας όταν γυρίζουμε στο σπίτι θέλουμε ένα μασάζ ή ένα spaποδιών για να χαλαρώσουμε από το άγχος της ημέρας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στα πόδια συσσωρεύεται όλη η κούραση γι’ αυτό κ...
