Δε θα πιστεύετε ποιο παραδοσιακό προϊόν μας προστατεύει από πολλές ασθένειες
Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Το παστέλι είναι ένα παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο στην Ιλιάδα. Σύμφωνα με τους ειδικούς διατροφολόγους, το παστέλι περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, επηρεάζει θετικά την ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα, ρ...
Διατροφή: Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες
Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι τονίζουν τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες ειδικά όταν θέλουν να αδυνατίσουν και τις επιπτώσεις που έχουν στο σώμα τους. 1. Μετρούν συν...
Αυτό είναι το πιο ισχυρό αντικαρκινικό της φύσης
Νέα μελέτη από το University of Georgia της Αμερικής, ανακάλυψε ότι το τζίντζερ έχει την ιδιότητα όχι μόνο να προλαμβάνει την εμφάνιση καρκίνου, αλλά και να συρρικνώνει τους ήδη υπάρχοντες όγκους και ...
Μειώστε τη χοληστερίνη σας με το θαυματουργό λαχανικό!
Σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα η κατανάλωση ενός αβοκάντο τη μέρα βοηθάει στη μείωση των δεικτών της χοληστερίνης στο αίμα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια διαιτολογίας Πένι...
Οι δύο σούπερ τροφές που πρέπει να καταναλώσετε άμεσα
Καλό είναι να καταναλώνουμε τα φρέσκα λαχανικά, και κυρίως αυτά που βρίσκονται στην "εποχή τους", όπως λέμε. Αυτές τις εβδομάδες λοιπόν μέχρι και τον Φεβρουάριο, ευδοκιμούν δύο τροφές, που είναι πλούσ...
Καταπολεμήστε το άγχος καταναλώνοντας αυτές τις 5 τροφές
Τα τελευταία χρόνια, δυστυχώς το άγχος έχει γίνει πιστός σύντροφός για όλους και μας συνοδεύει σε κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Δείτε πώς μπορείτε να το καταπολεμήσετε! Το άγχος έχει καταστροφ...
Έτσι θα καταλάβετε αν το ελαιόλαδο είναι φρέσκο!
Η καλή ποιότητα του λαδιού μπορεί να διακριθεί όχι με το χρώμα αλλά με την όσφρηση και τη γεύση. Αν θέλετε να δοκιμάσετε στο σπίτι αν το λάδι σας είναι καλό βάλτε λίγο λάδι σε ένα γυάλινο ποτήρι λευ...
Με αυτό το φρούτο μπορείς να αντικαταστήσεις τον καφέ!
Είσαι μανιακή με τους καφέδες αλλά πολύ θα ήθελες να τους μετριάσεις ή ακόμα και να τους κόψεις; Το μήλο δεν θεωρείται άδικα ο «βασιλιάς» των χειμερινών φρούτων και μία από τις αποτελεσματικότερες μ...
O πιο εύκολος τρόπος να χάσετε τα κιλά των γιορτών!
Χριστουγεννιάτικο και Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν. Ναι όλες μας το παρακάναμε. Πώς γίνεται άλλωστε να αντισταθείς σε τόσες λιχουδιές; Απολαύσαμε και με το παραπάνω κάθε χριστουγεννιάτικο πειρασμό και το....
Ποιες τροφές μας κρατούν ζεστούς στο κρύο;
Τελευταίες μέρες εντείνεται μέρα με τη μέρα με τις θερμοκρασίες σε πολλά μέρη της χώρας να είναι κάτω από μηδέν. Πολλοί είναι οι τρόποι που χρησιμοποιούνται για την διατήρηση και την αύξηση της θερμοκ...
