ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λουκάνικα vs Αλλαντικά: Ποια είναι πιο επικίνδυνα για την υγεία

- Ποια προϊόντα επεξεργασμένου κρέατος θεωρούν οι Βρετανοί πιο ασφαλή - Διαβάστε αν τα λουκάνικα ή τα αλλαντικά είναι πιο επικίνδυνα για την υγεία   Όταν το 2015 ο ΠΟΥ κατέταξε όλα τα επεξεργασμένα κρέατα ως δυνητικά καρκινογόνα, η φήμη του μπέικον και των λουκάνικων όπως ήταν αναμενόμενο σπιλώθηκε. Βρετανοί ερευνητές σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, προσπαθώντας να αποκαταστήσο...

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πώς θα τα ευχαριστηθούμε δίχως να ξεφύγουμε;

- Χριστούγεννα - Διατροφή: Άρρηκτα συνδεδεμένα με τα οικογενειακά τραπέζια - Διαβάστε πώς θα απολαύσουμε το φαγητό στη διάρκεια των γιορτών χωρίς να ξεφύγουμε Τα Χριστούγεννα είναι άρρηκτα συνδε...

ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ: Δείτε γιατί θεωρείται το φρούτο της μακροζωίας !

- Σημαντικά για την υγεία μας τα οφέλη του  μανταρινιού - Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία του καθώς και για τις ευεργετικές ιδιότητές του   Ένα από τα κατεξοχήν χειμωνιάτικα φρούτα, μειώ...

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ: Ποια γλυκά παχαίνουν περισσότερο;

- Χριστούγεννα: Η πιο γιορτινή περίοδος όλου του χρόνου  - Δείτε ποια χριστουγεννιάτικα γλυκά παχαίνουν περισσότερο   Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και η περίοδος αυτή θα μπορούσε ν...

Αυτές οι τροφές σας βοηθούν να ξεπεράσετε το φούσκωμα

- Το φούσκωμα είναι αρκετά ενοχλητικό για πολλούς ανθρώπους. - Δείτε ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε Πολλές φορές μπορεί να νιώθουμε ότι πεινάμε κανονικά, αλλά το ενοχλητ...

Αυτό είναι το Νο1 βότανο που προστατεύει και αποτοξινώνει το ήπαρ

- Τα βότανα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία  - Διαβάστε ποιο βότανο συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία του ήπατος     Το γαϊδουράγκαθο είναι πρώτης τάξης βότανο που προστατεύει τ...

Αλλαντικά: Σε ποιες ποσότητες είναι επικίνδυνα για την υγεία

- Αλλαντικά: Συνιστούν κίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα; - Δείτε κατά πόσο πρέπει να τρώμε αλλαντικά      Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας σχετικά με το ρόλο των αλλαντικών στην εκδήλωση του καρκ...

Η πείνα επηρεάζει αποδεδειγμένα τις αποφάσεις που παίρνουμε!

- Έρευνα επιβεβαιώνει ότι η πείνα καθορίζει τις αποφάσεις μας   Όταν πεινάμε συνήθως δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά, άρα να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις. Μάλιστα, υπάρχει και σχετική έρευνα πο...

Η τροφή που περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα

Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές! Μία από αυτές είναι και οι β...

Στρες Χριστουγέννων: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή (ΦΩΤΟ)

Η περίοδος των γιορτών έχει ξεκινήσει και όλοι προετοιμάζονται για τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Στολισμοί, δώρα, πάρτι, φαγητό συνθέτουν το χριστουγεννιάτικο σκηνικό....