ΔΙΑΤΡΟΦΗ

- Χριστούγεννα: Η πιο γιορτινή περίοδος όλου του χρόνου  - Δείτε ποια χριστουγεννιάτικα γλυκά παχαίνουν περισσότερο   Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και η περίοδος αυτή θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως… περίοδος των γλυκών! Κουραμπιέδες και μελομακάρονα, τούρτες, μαρόν γλασέ, πανετόνε, βασιλόπιτα…έχουν την τιμητική τους σε κάθε γιορτινό τραπέζι. Μάθετε ποια παχαίνουν περισσ...

- Το φούσκωμα είναι αρκετά ενοχλητικό για πολλούς ανθρώπους. - Δείτε ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε Πολλές φορές μπορεί να νιώθουμε ότι πεινάμε κανονικά, αλλά το ενοχλητ...

- Τα βότανα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία  - Διαβάστε ποιο βότανο συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία του ήπατος     Το γαϊδουράγκαθο είναι πρώτης τάξης βότανο που προστατεύει τ...

- Αλλαντικά: Συνιστούν κίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα; - Δείτε κατά πόσο πρέπει να τρώμε αλλαντικά      Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας σχετικά με το ρόλο των αλλαντικών στην εκδήλωση του καρκ...

- Έρευνα επιβεβαιώνει ότι η πείνα καθορίζει τις αποφάσεις μας   Όταν πεινάμε συνήθως δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά, άρα να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις. Μάλιστα, υπάρχει και σχετική έρευνα πο...

Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές! Μία από αυτές είναι και οι β...

Η περίοδος των γιορτών έχει ξεκινήσει και όλοι προετοιμάζονται για τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Στολισμοί, δώρα, πάρτι, φαγητό συνθέτουν το χριστουγεννιάτικο σκηνικό....

Τα κάσιους είναι ένα είδος καρπού με μαλακή συνοχή και γλυκιά γεύση. Προέρχονται από την Βραζιλία και μέσω αποικιών εισήχθησαν στην Αφρική και στην Ινδία. Αυτές οι περιοχές είναι σήμερα οι μεγαλύτεροι...

Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά ή η γεύση του γάλακτος ή έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και έχετε αποκλείσει τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας, κινδυνεύετε από ανεπάρκεια ασβεστίου. Το ασβέστιο ...

Η οργάνωση των αγορών και οι σωστοί κανόνες συντήρησης των τροφίμων, συμβάλλουν στην εξοικονόμηση χρημάτων, την πρόληψη της αλλοίωσης των τροφίμων και την κατανάλωσή τους στον κατάλληλο χρόνο προκειμέ...