Ετικέτα: ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ

Ο συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής είναι θεωρητικά ο ιδανικός τρόπος για να χάσει κάποιος τα περιττά κιλά και να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση.   Υπάρχουν ωστόσο επιστημονικές ενδείξεις ότι για τη ρύθμιση του σωματικού βάρους έχει σημασία αν κάποιος θα γυμναστεί με άδειο στομάχι.   Σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς», οι μελέτες αυτές υποδηλώνουν ότι η προπόνηση σε κατάσταση ...

Η κακή διατροφή και το... τσιμπολόγημα είναι από τα πράγματα που κάνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε, αλλά θα μπορούσαν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας.   Από το φαγητό στο γραφείο, μέχρι την πλ...

Είναι η ζυγαριά σας μια μόνιμη πηγή άγχους; Έχετε τύψεις γιατί και σε αυτές τις γιορτές ξεφύγατε λίγο; Η αλήθεια είναι πως το χάσιμο βάρους δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο και δεν θα συμβεί ...

Χριστουγεννιάτικο και Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν. Ναι όλες μας το παρακάναμε. Πώς γίνεται άλλωστε να αντισταθείς σε τόσες λιχουδιές; Απολαύσαμε και με το παραπάνω κάθε χριστουγεννιάτικο πειρασμό και το....

Από σήμερα και για τις επόμενες 10 μέρες περίπου θα τρέχετε από σπίτι σε σπίτι και ομολογουμένως θα πέσετε με τα μούτρα στο φαγητό ( μη ξεγελιόμαστε). Μόλις τελειώσουν οι γιορτές, θα ξεκινήσει η γκρίν...

Αν θέλετε να χάσετε κιλά με φυσικό τρόπο υπάρχει μια λύση και μάλιστα εύκολη.   Σύμφωνα με τους ειδικούς δύο κιλά περισσότερα από τους υπόλοιπους χάνουν όσοι συνηθίζουν να πίνουν δύο ποτήρια νερό πριν...