Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Αν κάνετε δίαιτα και έχετε βάλει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας το ζύγισμα τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ιδανική μέρα για τη ζυγαριά...   Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτή η μέρα είναι η Τετάρτη καθώς τότε είναι λιγότερο πιθανό το βάρος να έχει διακυμάνσεις. Την Τετάρτη λοιπόν μπορείτε πραγματικά να καταλάβαιτε αν έχετε πάρει ή χάσει κιλά.   «Εκείνοι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, δε θα πρέ...

Ανατολίτικες παραδόσεις το έχουν χαρακτηρίσει ως το φρούτο της αγνότητας και της αθανασίας.   Στην Ευρώπη έφτασε γύρω στο 100 μ.Χ. και είναι κατεξοχήν καλοκαιρινό φρούτο. Ο λόγος για το ζουμερό και δρ...

Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές και ροφήματα που αν και δεν το γνωρίζουμε μας ανοίγουν την όρεξη και μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο!   Ένα από αυτά τα ροφήματα είναι και οι χυμοί. Ο λόγος για...

Είναι γνωστό ότι μια υγιεινή ζωή και διατροφή βοηθάει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τις απειλές από ασθένειες και ενισχύει το ανοσοποιητικό.   Μάλιστα οι επιστήμονες συνιστούν καθημερινή έστω ελφαριά...

Θα το πιστεύατε τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει μια εθνική οδός στην υγεία σας;   Σύμφωνα με έρευνες όσο πιο κοντά σε εθνική οδό κατοικεί κάποιος, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος να αντιμετωπίσει υπέρτασ...

Πολλοί είναι εκείνοι που ξεκινούν την μέρα τους με καφέ για να νιώσουν την τόνωση που χρειάζεται μετά τον ύπνο.   Ωστόσο, μια έρευνα από την Ιαπωνία, δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ το βράδυ μπορεί να σ...

Το καλύτερο φάρμακο βρίσκεται στη φύση λένε και όχι άδικα.   Μια από αυτές τις ευεργετικές ιδιότητες έχει λοιπόν και το σκόρδο που βοηθά να περάσει ο πόνος από την αρθρίτιδα.   Απλώστε μια ψιλοκομμένη...

Η ακμή, τα σπυράκια, το λιπαρό δέρμα και οι σκουρόχρωμες κηλίδες στην επιδερμίδα, απειλούν καθημερινά την επιδερμίδα πολλών από εσάς. Σίγουρα το να προσπαθήσετε μόνες σας να τα «σκάσετε» πιέζοντάς τα ...

Το νερό είναι πηγή ζωής και το απαραίτητο καθημερινό συστατικό που πρέπει να λαμβάνει ο οργανισμός μας. Τι συμβαίνει όμως όταν φτάνουμε στην υπερβολή;   Σύμφωνα με το βίντεο που δημοσιοποίησε η Αμερικ...

Το σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Πρόκειται για μια σημαντική θρεπτική ουσία που μπορείτε να την λάβετε και μέσω της διατροφής. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες τροφές που περιέχο...