Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Ο ύπνος, μαζί με τη διατροφή και τη γυμναστική, αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας μας.
Ο ψυχολόγος και συγγραφέας Ρίτσαρντ Γουάισμαν ρίχνει φως σε μία από τις πολλές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου, ένα φαινόμενο που ονομάζεται μικροΰπνος και μοιάζει με προσωρινό μπλακάουτ. Κάντε κι εσείς το τεστ του ενός λεπτού! Δείτε την εικόνα. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά μπορεί να αντιμετωπίσετε στιγμιαία μπλακάουτ (μικροΰπνος) και αυτό μπορεί να σας αποτρέψει να δείτε κάτι που βρίσκεται μπροστά στα μάτια σας.
ΔΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:
Πηγή: healthpro.gr
