Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Μεγάλο ρόλο στην προσπάθεια απώλειας κιλών παίζει κατανάλωση των θερμίδων.
Πόσες όμως θερμίδες πρέπει να λαμβάνουμε ανάλογα με τα κιλά μας και το ύψος μας για να μην παίρνουμε κιλά;
Η εταιρεία Active έφτιαξε μια πολύ ενδιαφέρουσα εφαρμογή στην οποία βάζοντας το φύλο, το ύψος, την ηλικία, το βάρος και το πόσο ασκούμαστε καθημερινά μαθαίνουμε πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνουμε.
Για να υπολογίσετε το ύψος σας σε πόδια (feet) πρέπει να ξέρετε ότι η αντιστοιχία είναι η εξής:
Για να υπολογίσετε τις δικές σας θερμίδες πατήστε ΕΔΩ
