Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Την περίοδο των γιορτών συνηθίζουμε να τρώμε και να πίνουμε παραπάνω, με αποτέλεσμα να «φορτώνουμε» το στομάχι και να νιώθουμε έντονη δυσφορία.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε μετά από ένα βαρύ γεύμα, ώστε να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;
Δείτε παρακάτω τα βήματα για να υποχωρήσει η «βαρυστομαχιά» των γιορτών!
Αφέψημα βοτάνων: Η μέντα μπορεί να σας ανακουφίσει από τον τυμπανισμό, χαλαρώνοντας τους μυς του εντέρου και αυξάνοντας τις εκκρίσεις των πεπτικών υγρών. Ιδανικός για το στομάχι θεωρείται και ο μάραθος, χάρη στη μαλακτική και χαλαρωτική του δράση. Τέλος, καλή επιλογή, αν αντιμετωπίζετε συχνά πρόβλημα με το στομάχι σας, θεωρείται το μελισσόχορτο.
