ΥΓΕΙΑ

Δεν είναι και τόσο ανθυγιεινές τελικά...   1. Βούτυρο   Οι διατροφολόγοι πλέον το επιτρέπουν σε μικρές ποσότητες, παρά τα κορεσμένα λιπαρά του. Τουλάχιστον, είναι πιο φυσική τροφή σε σχέση με τη μαργαρίνη, που έχει περίπου τις ίδιες θερμίδες συν πέντε φορές περισσότερα τρανς λιπαρά, εκείνα που αυξάνουν την κακή (LDL) και μειώνουν την καλή χοληστερόλη. Περιοριστείτε στα 3 κουταλάκια του γλυκού τη μ...

Υπάρχει ένα "ταπεινό" βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα...

Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι έχουν επιλέξει να καπνίζουν συστηματικά ενώ δεν είναι λίγοι και οι παθητικοί καπνιστές που..."καπνίζουν" χωρίς να το γνωρίζουν.   Δείτε τι κρύβει μέσα του ένα "αθώο" τσιγ...

Οι ασθενείς που έχουν νοσηλευθεί σε ΜΕΘ είναι τριάντα Στα οκτώ ανέρχονται πλέον τα θύματα της γρίπης στη χώρα μας, μετά το θάνατο ενός ακόμα ασθενούς, το Σαββατοκύριακο, από επιπλοκές που του προκάλεσ...

Ο Δυσάρεστος βήχας είναι σύνηθες φαινόμενο αυτή την εποχή του χρόνου, αλλά να ξέρετε ότι η θεραπεία βρίσκεται στην κουζίνα σας Με το εξής απλό σιρόπι θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από το βήχα… και ν...

Το κινητό τηλέφωνο τείνει να γίνεται προέκταση του χεριού μας στην καθημερινή μας ζωή. Επάνω σε αυτό όμως βρίσκονται πολλά μικρόβια και κάποια από αυτά μπορεί να γίνουν και επικίνδυνα για την υγεία μα...

Είναι η ζυγαριά σας μια μόνιμη πηγή άγχους; Έχετε τύψεις γιατί και σε αυτές τις γιορτές ξεφύγατε λίγο; Η αλήθεια είναι πως το χάσιμο βάρους δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο και δεν θα συμβεί ...

Σύμφωνα με έρευνα το 20% των εργαζομένων σε γραφείο δεν καθαρίζουν τον χώρο που πρόκειται να φάνε την ώρα του διαλείμματος.   Στο βίντεο από το βρετανικό οργανισμό Royal Society for Public Health θα δ...

Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IRIC) ο οποίος αποτελεί μέρος της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας των Ηνωμένων Εθνών (WHO) τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων (RF / EMF), πο...

Πόσες φορές σας έχει τύχει να βρείτε στο κομοδίνο ένα μπουκαλάκι νερό που ανοίξατε πριν δυο μέρες και επειδή διψάτε πολύ να το πιείτε;   Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις σοβαρές επιπτώσεις των παλιών ...