ΔΙΑΙΤΑ: Ποια είναι η διατροφή DASH που θεωρείται από τις καλύτερες δίαιτες του κόσμου;
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι ειδικοί λένε ότι είναι η πιο αποτελεσματική διατροφή που μπορεί να ενισχύσει την υγεία ενός ατόμου.
Σύμφωνα με τους γιατρούς των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, η συγκεκριμένη δίαιτα βαθμολογείται με 3,3 βαθμούς στους 5, στην κατηγορία «Αποτελεσματικότητα απώλειας βάρους» και με 4...
ΚΡΑΚ ΣΤΑ ΔΑΚΤΥΛΑ: Δείτε πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Ένας πολύ συχνά διαδεδομένος μύθος είναι πως όταν κάνουμε κρακ στις αρθρώσεις μας αυτό οδηγεί στην αρθρίτιδα.
Ο ήχος αυτός ονομάζεται κριγμός (ξηρός και επαναλαμβανόμενος ήχος). Στην αγγλοσαξονική ...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Αυτά τα συστατικά πρέπει να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα σας (
Η επίτευξη των στόχων αναφορικά με το επιθυμητό βάρος ξεκινά από την κουζίνα σας.
Η διατροφολόγος πολλών διασημοτήτων Keri Glassman συμβουλεύει τι πρέπει να υπάρχει πάντα στο ψυγείο και τ...
ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ: Ποια εικόνα είδες πρώτη; – Τι φανερώνει για τον χαρακτήρα σου;
Η κεντρική εικόνα του άρθρου είναι καθοριστική. Αυτό, διότι ορίζει ποια είναι τα μειονεκτήματα της προσωπικότητάς σας. Μάλιστα, όχι εκείνα που σας βοηθούν, αλλά εκείνα που δεν σας αφήνουν να εξελιχθεί...
ΠΡΟΣΟΧΗ! Αλλάζουν όλα στους φορτιστές των κινητών
- Ξεκίνησε η συζήτηση στην Ευρωβουλή σχετικά με την κατασκευή φορτιστών κινητών τηλεφώνων
- Δείτε τι θα συμβεί
Πονοκέφαλο στην Apple προκαλεί η συζήτηση που έχει αρχίσει στο Ευρωπαϊκό...
Απίστευτο: Δείτε την αντίδραση μιας πολικής αρκούδας όταν συναντά ένα σκύλο (ΒΙΝΤΕΟ)
Η πολική αρκούδα που εντόπισε και πλησίασε έναν δεμένο σκύλο, φαίνεται πως είχε φιλικές διαθέσεις και κατεγράφη να τον «χαϊδεύει» με το πόδι της.
Το βίντεο είναι καταγεγραμμένο στο Churchill, της Μ...
Αηδιαστικό: Τι πίνει και αισθάνεται καλύτερα από ποτέ;
Ένας άντρας αποκάλυψε ότι αισθάνεται καλύτερα από ποτέ, από τότε που άρχισε να πίνει καθημερινά περισσότερο από μισό λίτρο από τα ούρα του – και ισχυρίζεται ότι έχουν γεύση σαν πικρή μπύρα!
Ο 37χρονο...
Θες να σε οδηγήσει στο κρεβάτι της μέσα σε 10 λεπτά; Ακολούθησε 4 απλά...
Δεν ξέρουμε αν πιστεύεις στον έρωτα με την πρώτη ματιά, η αλήθεια όμως είναι πως οι περισσότερες γυναίκες ακόμα του δίνουν μια ευκαιρία. Και μπορεί να μην καψουρεύονται απαραίτητα μέσα σε μία στιγμή, ...
Βαρεθήκατε τα συνηθισμένα ονόματα; Βρήκαμε τις πιο παράξενες επιλογές
Όσοι νόμιζαν ότι το «Γιώργος», το «Νίκος» και το «Γιάννης» είναι βαρετά διότι τα έχει ο περισσότερος κόσμος στην Ελλάδα, τότε μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσει.
Η παρακάτω λίστα ωστόσο διαθέτει αρκ...
Αυτό είναι το ιδανικό βάρος, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα (ΠΙΝΑΚΑΣ)
Ποιό είναι το ιδανικό βάρος για μια γυναίκα;
Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους – από ότι φαίνεται υπάρ...
