ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αρκετοί παράγοντες, όπως η διατροφή, επηρεάζουν τη διαδικασία της αναπνοής και μπορεί να βοηθήσουν να αντιμετωπιστεί το επίμονο ροχαλητό. Ορισμένες τροφές περιέχουν λιπίδια που προκαλούν διόγκωση των ιστών της αναπνευστικής οδού κι έτσι εντείνουν το ροχαλητό. Αντίθετα, σύμφωνα με το onmed, άλλες τροφές βοηθούν να παραμένει ανοιχτή η αναπνευστική οδός και να πραγματοποιείται ανεμπόδιστα η αναπνοή. ...

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα και δημοφιλή καλοκαιρινά επιδόρπια, επειδή είναι δροσερό, νόστιμο, έχει γενικά λιγότερες θερμίδες από το παγωτό και είναι μια υγιεινή επιλογή απ...

Αυτές τις μέρες το ψωμί είναι απαραίτητο στο πασχαλινό τραπέζι, όμως οι φούρνοι είναι κλειστοί.   Τι κάνουμε; Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε φρέσκο το ψωμί που έχουμε αγοράσει και το έχουμε βάλει μέσα σ...

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος της. Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι μία διαρκής προσπάθεια και πρέπει να περιλαμβάνει αλλ...

Φυσικά βοηθάει σημαντικά αλλά δε σημαίνει ότι εσείς θα τρώτε πίτσες και το τσάι θα κάνει όλη τη δουλειά! Υλικά Για 2-4 άτομα 1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο πράσινο τσάι 1 κουταλιά του γλυκού αποξηρ...

Ο καρκίνος είναι η ασθένεια του αιώνα που διανύουμε και καλό είναι να γνωρίζουμε ποιες...είναι οι τροφές που ενισχύουν τις πιθανότητες να πέσουμε θύματα της θανατηφόρου σε πολλές περιπτώσεις νόσου. Η ...

Ψάχνεις τρόπους για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά και να φτιάξεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς εξαντλείσαι και να χάνεις τον χρόνο σου; Χωρίς κόπο δεν γίνεται τίποτα. Οπότε, έχουμε ως στόχο, ό, τι κάνο...

Η πρώτη σας σκέψη λογικά είναι πως όλα τα φρούτα υγιεινά άρα έχουν θέση σε ένα διατροφολόγιο που αποσκοπεί στην απώλεια των περιττών κιλών. Αυτό όμως δεν ισχύει, καθώς κάποια φρούτα περιέχουν μεγάλε...

Είναι η στιγμή για την οποία προετοιμάζονται εδώ και μήνες (αν όχι, χρόνια) χιλιάδες μαθητές.  Είναι σημαντικό να θυμούνται όλοι, γονείς και παιδιά, ότι οι πανελλήνιες εξετάσεις μπορεί να είναι μόνο ...

Αν ταλαιπωρείστε συχνά από καούρες, δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να μην έχετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα μετά το φαγητό. Η καούρα είναι σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης κα...