Τρώγοντας αυτό το ΛΑΧΑΝΙΚΟ χάνετε βάρος χωρίς να το καταλάβετε
Στη μάχη της απώλειας των περιττών κιλών, όσο σημαντικός παράγοντας είναι η άσκηση, εξίσου σημαντική είναι και η καθημερινή σωστή διατροφή Και το κλειδί για να δούμε πολύ γρήγορα αποτελέσματα στη ζυγαριά μας, είναι η ισορροπία.Μια προφανής επιλογή για να ξεκινήσετε (αν δεν το έχετε κάνει μέχρι τώρα) την υγιεινή διατροφή, είναι τα λαχανικά. Τα περισσότερα λαχανικά έχουν ελάχιστα λιπαρά και θερμίδες...
Tips αν βαρυστομαχιάσεις από το πασχαλινό τραπέζι!
Ό,τι και να λέμε όσο και να προσέχουμε πάνω στη διατροφή, το Πάσχα κρύβει πολλές προκλήσεις αφού το τραπέζι είναι γεμάτο από λαχταριστά εδέσματα. Επειδή όμως έχει προηγηθεί μία νηστεία, καλό θα ε...
Τι να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην παχύνετε
Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής... κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το σουβλιστό αρνί και κοκορέτ...
Προσοχή! Δες τι δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά το φαγητό
Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε όπως εξάλλου και μετά από αυτό. Καταγράφουμε, λοιπόν, μερικά από αυτά που αν θέλετε να γίνουν θα πρέπει να γίνουν συγκεκριμένη ώ...
10 τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές.
1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ. Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρ...
Ποιος ξηρός καρπός καταπολεμά αποτελεσματικά την χοληστερίνη;
Η έρευνα για την χοληστερίνη και τις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας δεν σταματά ποτέ, με τα επιστημονικά δεδομένα να ανανεώνονται συνεχώς και νέες οδηγίες να δίνονται σε όσους αντιμ...
Η ελληνική φέτα είναι το πιο υγιεινό τυρί στον κόσμο – Δείτε 7 πολύτιμα...
Πρόκειται για ένα τυρί που είναι πολύ νόστιμο και συνδυάζεται τέλεια με πολλά πιάτα. Πολλοί όμως το αποφεύγουν γιατί θεωρούν πως δεν ταιριάζει σε μία υγιεινή διατροφή. Παρασκευάζεται από πρόβειο ή κ...
Τι πρέπει να κάνετε εάν κάποιο ψαροκόκαλο κολλήσει στο λαιμό σας
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο τη στιγμή που απολαμβάνετε ένα νόστιμο φαγητό, από το να ανακαλύψετε ξαφνικά ότι ένα ψαροκόκαλο έχει κολλήσει στο λαιμό σας Αν σας έχει συμβεί ποτέ, τότε γνωρίζετε ήδ...
ΦΛΑΣ ΜΠΑΚ: Αυτά τα παγωτά τρώγαμε παιδιά – Τα θυμάστε; (ΦΩΤΟ)
Σε μια άτυπη… συνωμοσία όλων των πατεράδων της Ελλάδας, η 25η Μαρτίου εκτός από μέρα παρέλασης, ήταν και η μέρα για το «πρώτο παγωτό της σεζόν»! Με αυτή την αφορμή τo G-Weekend Journal γυρίζει τον χ...
25η Μαρτίου: Ποιοι πρέπει να αποφύγουν την σκορδαλιά για λόγους υγείας
Το σκόρδο είναι ένα βασικό καρύκευμα στην καθημερινή μας ζωή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν ακόμα και να φάνε λίγο ωμό σκόρδο μαζί με το κυρίως γεύμα τους. Η σκορδαλιά περιέχει φυσικά πολύ… σκόρδο, ...
