ΥΓΕΙΑ

Στην Ελλάδα διαγιγνώσκονται περίπου 4.500 νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού ετησίως. Όσον αφορά τον καρκίνο του μαστού, η πρόληψη περιορίζεται στη ακολούθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο οποίος κατά κύριο λόγο περιλαμβάνει την αποφυγή της παχυσαρκίας και του καπνίσματος. Κατ’ ουσίαν δεν έχουμε στη διάθεσή μας «προληπτικές» εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού, υπό την έννοια ότι δεν δυνάμ...

Γνωρίζετε ίσως το αλάτι που χρησιμοποιούν οι αισθητικοί για την απολέπιση της επιδερμίδας, το οποίο είναι διαφορετικό από το επιτραπέζιο αλάτι που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική. Το θαλασσι...

Η οδοντόβουρτσά σου είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιείς σε καθημερινή βάση. Το πρωί με το που ξυπνήσει και το βράδυ πριν κοιμηθεί είναι δύο από τις πιο συνηθισμένες στιγμές που θα επιλέξει ο μέσος...

Περίπου 40% των ανθρώπων έχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Η βασική αιτία είναι η κακή διατροφή, αλλά και παθήσεις όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η ινομυαλγία. Καθώς μεγαλώνουμε, η ...

Η προσπάθεια να ισορροπήσετε μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής μπορεί να στρεσάρει το σώμα σας. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν σωματικούς πόνους και αρρωσταίνουν συχνά. Αν και πρόκ...

Τα στοιχεία δείχνουν καθαρά ότι μια προσεκτικά σχεδιασμένη διατροφή μπορεί να αποκαταστήσει την ισορροπία της φυσιολογίας ενός ατόμου και να αναστρέψει τις συνθήκες που τρέφουν τα καρκινικά κύτταρα ...

Ένα «γαργαλητό» στον λαιμό και εν συνεχεία μία μικρή δυσκολία στην κατάποση, είναι συνήθως τα πρώτα σημάδια που δείχνουν ότι δεν καταφέραμε να μείνουμε μακριά από το κρυολόγημα και τον ενοχλητικό πονό...

Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλος σας;…Αν θέλετε να δείτε πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας, κάντε το τεστ των 19 ερωτήσεων. Ένα απλό τεστ 19 ερωτήσεων αποκαλύπτει αν το μυαλό σας παραμένει κοφτερό ή αν η ά...

Τα ούρα αποτελούνται σε ποσοστό τουλάχιστον 95% από νερό. Το υπόλοιπο 5% είναι ένα σύμπλεγμα από διαφορετικά συστατικά που περιλαμβάνουν νάτριο, χλωριούχα, ουρία και κρεατινίνη. Το πιο...

O πονόλαιμος οφείλεται τις περισσότερες φορές σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Οι ρινοϊοί ευθύνονται για το 30-50% όλων των κρυολογημάτων, συχνό σύμπτωμα των οποίων είναι ο πονόλα...