ΥΓΕΙΑ

Κάλιο , έχετε αναρωτηθεί ότι εάν είστε συνεχώς κουρασμένοι και αδύναμοι,έχετε μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, ναυτία ή έμετος.. μπορεί να πάσχετε από έλλειψη καλίου; Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς, ενώ παίζει κρίσιμο ρόλο και στην ρύθμιση της πίεσης του αίματος. Πρόκειται για ένα μέταλλο (ηλεκτρολύτης...

Τα νύχια μπορούν να δώσουν πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Ένα πρόβλημα στα νύχια μπορεί να συνδέεται με κάποια σοβαρή πάθηση, ενώ οι αλλαγές στο χρώμα ή την υφή τους είναι πιθα...

Με αφορμή την ανησυχία που έχει προκύψει για πιθανή έλευση του κορονοϊού και στην χώρα μας, ο παιδίατρος Αντώνης Δαρζέντας δημοσίευσε ένα κατατοπιστικό άρθρο ώστε να καθησυχαστούν οι γονείς και να ξέρ...

Δέκα τροφές με… συνταγή γιατρού! Είναι η εποχή του χρόνου που μας ταλαιπωρεί το κρυολόγημα, η γρίπη και κάθε είδους ίωση. Επειδή, ως γνωστόν, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, μπορούμε να θωρακί...

Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου. Είναι επίσης γνωστ...

Το μελάνωμα αποτελεί την επιθετικότερη μορφή καρκίνου του δέρματος, με την επίπτωσή του συνεχώς να αυξάνεται με ρυθμό μεγαλύτερο από αυτόν των άλλων κακόηθων νεοπλασμάτων - Το ευχάριστο είναι ότι οι ε...

Μία σίγουρη αλήθεια είναι πως όλοι «πάσχουμε» από αυτό! Δες εδώ τις συμβουλές της ειδικού για το πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος και σίγουρα θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα. Είναι αδιαμφισβήτητο π...

Τα αυγά σχετίζονται με αύξηση του κινδύνου αιμορραγικού εγκεφαλικού, ενώ φρούτα, λαχανικά και ίνες μειώνουν τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα Τα διάφορα είδη τροφών σ...

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ή μέχρι ο διαβήτης τους να αρχ...

Η κατάθλιψη πονάει. Και ενώ συχνά συνδυάζουμε αυτή την ψυχική ασθένεια με συναισθηματικό πόνο όπως θλίψη, κλάμα και αισθήματα απελπισίας, η έρευνα δείχνει ότι η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί και ως σω...