Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Η κατάθλιψη συνήθως προκαλείται από παράγοντες πέραν του ελέγχου μας. Όμως υπάρχουν και κάποια πράγματα στην καθημερινότητα μας που επηρεάζουν τη διάθεσή μας.
Οι συνήθειές σας όσον αφορά τα social media, η άσκηση, ακόμα και ο τρόπος που περπατάτε μπορεί να αφαιρούν την ευτυχία από την καθημερινότητά σας. Διαβάστε 10 λόγους που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία αρνητικά.
1)Καμπουριάζετε όταν περπατάτε
2)Βγάζετε φωτογραφία οτιδήποτε
3)Εκφοβισμός στον εργασιακό χώρο
4)Δεν ασκείστε
5)Μη χρονοτριβείτε
6)Βρίσκεστε σε βλαβερή σχέση
7)Παίρνετε τη ζωή πολύ σοβαρά
8)Δεν κοιμάστε σωστά
9)Δεν μένετε ποτέ μόνοι
10)Δεν μπορείτε να ζείτε χωρίς το κινητό σας
11)Τελικά δεν μιλάτε σε κανένα
Πηγή: healthpro.gr
