Ετικέτα: ΒΡΑΔΥ

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο μειώνεται όσο γερνάει ο άνθρωπος, όμως παραμένει απαραίτητη για την λειτουργία του οργανισμού. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα το βράδυ όταν ξαπλώνουν και δε μπορούν να κοιμηθούν, όμως μια άσχημη περίπτωση, είναι όταν κάποιος κοιμάται, αλλά δεν απολαμβάνει τον βαθύ ύπνο. Όπως αναφέρει η thesun.co.uk, ο Dr Maja Schaedel, κλινικός ψυχολόγος και συνιδρυτής της κλι...