Αρχική Ετικέτες ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ

Ετικέτα: ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ

ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ πόσα κιλά έχει χάσει τελευταία η Σοφία Βόσσου!!!

Η Σοφία Βόσσου αποφάσισε ν’ αλλάξει την εξωτερική της εμφάνιση και τα κατάφερε.   Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πόσα κιλά έχει χάσει τα τελευταία οχτώ χρόνια.   «Τα τελευταία οχτώ χρόνια που αδυνάτισα οριστικά, αισθάνομαι ευτυχής. Δεν ήθελα να είμαι παχουλή. Έχασα συνολικά 25 κιλά, αλλά σταδιακά. Πριν από οκτώ χρόνια έχασα 20, με τη δίαιτα Άτ-κιν5, και τον τελευταίο άλλα πέντε. Είμαι μεταξύ 58-60 κιλώ...

ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΛΛΑΓΗ! Ελληνίδα ηθοποιός έχασε 32 κιλά: «Δεν μπορούσα να περπατήσω»

Πριν λίγο καιρό ζύγιζε 116 κιλά. Με αρκετή προσπάθεια, θέληση και επιμονή κατάφερε να χάσει 32 και χαίρεται για αυτό. (Η Τζένη Διαγούπη το 2010 όταν πρωταγωνιστούσε στην θεατρική παράσταση "Το Άνθος ...

Θες να αδυνατίσεις γρήγορα; Πρόσθεσε στο φαγητό ΜΙΑ κουταλιά από αυτό το μπαχαρικό

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος και ψάχνεις καθημερινά νέους συμμάχους στη μάχη σου με τα περιττά κιλά, σου έχουμε καλά νέα.   Νέα έρευνα του Shahid Sadoughi University of Medical Sciences απέδειξε πως ...

3 λάθη που κάνεις στο πρωινό σου γεύμα και δε σε αφήνουν να αδυνατίσεις

Προσέχεις τη διατροφή σου, γυμνάζεσαι τακτικά και κάνεις τα αδύνατα δυνατά για να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν. Γιατί οι προσπάθειές σου δεν έχουν αποτέλεσμα; Γιατί ενώ προσέχεις τι τρως κ...

EINAI ΠΟΛΥ ΑΠΛΟ! Πώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες!

Εάν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε σε κάποιο μακροπρόθεσμο πρόγραμμα απώλειας βάρους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εντατικό δεκαήμερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Ο personal trainer Νίκολας Πόλο προτ...

ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΤΕ: Δείτε τι πρέπει να τρώτε το βράδυ για να χάσετε κιλά!

Θέλεις να μάθεις πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μερικά κιλά; Δες τι λένε οι ειδικοί διατροφολόγοι σχετικά…   Πολλοί λένε πως το βράδυ μετά τις 20.00 είναι προτιμότερ...

ΑΥΤΟ είναι το μυστικό για να χάσετε τα κιλά των διακοπών!

Το φετινό καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του. Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του χρόνου που αφήνει πίσω του την ανεμελιά των θερινών μηνών και σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα: επιστροφή στο σχολείο, επιστροφή στη...

4 λάθη που κάνουμε και παίρνουμε πίσω τα χαμένα μας κιλά

Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να ξαναπάρει το χαμένο βάρος, καίτοι έχει κοπιάσει πολύ να χάσει τα περιττά κιλά.  Κάποιοι από τους λόγους αναφέρονται παρακάτω: Τρώμε πολύ αλάτ...

Η δίαιτα των διακοπών: Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα

Βρίσκεσαι ακόμη στην πόλη και κάθε μέρα μετράς αντίστροφα μέχρι τις διακοπές.   Σου έχουν μείνει ελάχιστες ημέρες μέχρι να γεμίσεις τις βαλίτσες σου και να μπεις στο καράβι (ή το αεροπλάνο). Η παραλί...

ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ: Πώς να μην πάρετε ούτε γραμμάριο στις διακοπές!

Η καλύτερη περίοδος του καλοκαιριού είναι αυτή την διακοπών! 'Έρχονται στο προσκήνιο θάλασσα, φαγητό, παιχνίδια, ταβέρνες, ουζάκια, βόλτες. Είναι οι μέρες που όλοι έχουμε την ανάγκη να περάσουμε στι...