Ετικέτα: ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ

Η Σοφία Βόσσου αποφάσισε ν’ αλλάξει την εξωτερική της εμφάνιση και τα κατάφερε.   Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πόσα κιλά έχει χάσει τα τελευταία οχτώ χρόνια.   «Τα τελευταία οχτώ χρόνια που αδυνάτισα οριστικά, αισθάνομαι ευτυχής. Δεν ήθελα να είμαι παχουλή. Έχασα συνολικά 25 κιλά, αλλά σταδιακά. Πριν από οκτώ χρόνια έχασα 20, με τη δίαιτα Άτ-κιν5, και τον τελευταίο άλλα πέντε. Είμαι μεταξύ 58-60 κιλώ...

Πριν λίγο καιρό ζύγιζε 116 κιλά. Με αρκετή προσπάθεια, θέληση και επιμονή κατάφερε να χάσει 32 και χαίρεται για αυτό. (Η Τζένη Διαγούπη το 2010 όταν πρωταγωνιστούσε στην θεατρική παράσταση "Το Άνθος ...

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος και ψάχνεις καθημερινά νέους συμμάχους στη μάχη σου με τα περιττά κιλά, σου έχουμε καλά νέα.   Νέα έρευνα του Shahid Sadoughi University of Medical Sciences απέδειξε πως ...

Προσέχεις τη διατροφή σου, γυμνάζεσαι τακτικά και κάνεις τα αδύνατα δυνατά για να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν. Γιατί οι προσπάθειές σου δεν έχουν αποτέλεσμα; Γιατί ενώ προσέχεις τι τρως κ...

Εάν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε σε κάποιο μακροπρόθεσμο πρόγραμμα απώλειας βάρους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εντατικό δεκαήμερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Ο personal trainer Νίκολας Πόλο προτ...

Θέλεις να μάθεις πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μερικά κιλά; Δες τι λένε οι ειδικοί διατροφολόγοι σχετικά…   Πολλοί λένε πως το βράδυ μετά τις 20.00 είναι προτιμότερ...

Το φετινό καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του. Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του χρόνου που αφήνει πίσω του την ανεμελιά των θερινών μηνών και σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα: επιστροφή στο σχολείο, επιστροφή στη...

Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να ξαναπάρει το χαμένο βάρος, καίτοι έχει κοπιάσει πολύ να χάσει τα περιττά κιλά.  Κάποιοι από τους λόγους αναφέρονται παρακάτω: Τρώμε πολύ αλάτ...

Βρίσκεσαι ακόμη στην πόλη και κάθε μέρα μετράς αντίστροφα μέχρι τις διακοπές.   Σου έχουν μείνει ελάχιστες ημέρες μέχρι να γεμίσεις τις βαλίτσες σου και να μπεις στο καράβι (ή το αεροπλάνο). Η παραλί...

Η καλύτερη περίοδος του καλοκαιριού είναι αυτή την διακοπών! 'Έρχονται στο προσκήνιο θάλασσα, φαγητό, παιχνίδια, ταβέρνες, ουζάκια, βόλτες. Είναι οι μέρες που όλοι έχουμε την ανάγκη να περάσουμε στι...