Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Τα Σουβλάκια του Ζαχίρ
Ο Chef και πρώην παίκτης του Master Chef Ζαχίρ Γιαβαρί σας προτείνει τέσσερις επιλογές υγιεινής επιλογής με αραβικό άρτο (πίτα), ώστε να απολαμβάνετε τις αγαπημένες σας γεύσεις, προστατεύοντας παράλληλα την υγεία σας.
Caesar's Κοτόπουλο
(σως ceasar's, καλαμπόκι, iceberg, τριμμένη παρμεζάνα)
High protein - athletes choice
- 39γραμ. πρωτεϊνης
- 480 θερμίδες
Νόστιμο και κατάλληλο για την μεταπροπονητική σου επιβράβευση!
Ψητά Λαχανικά (σως αβοκάντο, ντομάτα, flakes αγγούρι)
Vegeterian
- 6 γραμ. πρωτεΐνης
- 5 γραμ. φυτικών ινών
- 210 θερμίδες
Η sause guacamole φτιαγμένη από το αγαπημένο μας αβοκάντο, προσδίδει στην αραβική αυτή "καλά" λιπαρά οξέα, παράλληλα με χαμηλές θερμίδες. Ο συνδυασμός του Αβοκάντο με τις φυτικές ίνες των λαχανικών, θα σε χορτάσει!
Μπιφτέκι Λαχανικών
(σως χούμους λεμόνι, iceberg, flake's αγγούρι, ντομάτα)
Vegeterian - high protein
- 480 θερμίδες
- 14 γραμ. πρωτεΐνης
- 7 γραμ. φυτικών ινών
Το μπιφτέκι λαχανικών περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε όσπρια, με αποτέλεσμα να μας δίνει αρκετή πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης σε συνδυασμό με το χούμους.
Fitness Μπιφτέκι Κοτόπουλο
(σως αβοκάντο, iceberg, flake's αγγούρι, ντομάτα)
High protein - athlete's choice
- 370 θερμίδες
- 25 γραμ. πρωτεΐνης
Ένας φανταστικός συνδυασμός πρωτεΐνης, καλών λιπαρών και φυτικών ινών. Και όλα αυτά μόνο σε 370 θερμίδες!
Νέα Άφιξη... Πρωτεΐνης
Ψαρονέφρι (χοιρινό)
- 23 γραμ. πρωτεΐνης
- 145 θερμίδες
Το ψαρονέφρι είναι από τα κομμάτια του χοιρινού με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος και κορεσμένο λίπος. Επίσης, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
Οι διατροφικές αξίες και η ανάλυση των προϊόντων αποτελούν δημιουργία από την Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc
