Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό;

Πφφφ… Σε δυσκολεύει το περπάτημα ε;

Βαλ’το στο καθημερινό σου πρόγραμμα και θα δεις πόσο εύκολα κι ανώδυνα «φεύγουν» τα κιλά!

Το περπάτημα -χωρίς γόβες ναι;- είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ