Ουλίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την προλάβετε ;

– Δείτε με ποιους τρόπους θα καταπολεμήσετε την ουλίτιδα 

– Η ουλίτιδα είναι η πιο γνωστή πάθηση των δοντιών 

Η ουλίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή των ούλων, προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στα δόντια.

Η πλάκα συσσωρεύεται λόγω κακής στοματικής υγιεινής, κυρίως όταν το βούρτσισμα δεν γίνεται συχνά και σωστά.

Η ουλίτιδα είναι το πρώτο στάδιο της περιοδοντικής νόσου, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στη στοματική κοιλότητα, όπως η απώλεια δοντιών.

Τυπικά συμπτώματα της ουλίτιδας είναι το κοκκίνισμα και το πρήξιμο των ούλων, καθώς και η αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα.

Η πρόληψη της ουλίτιδας μπορεί να επιτευχθεί με μερικά απλά βήματα και κρίνεται απαραίτητη για να αποφευχθεί η περιοδοντίτιδα.

– Να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, τουλάχιστον για δύο λεπτά τη φορά.

– Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ώστε να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών που συσσωρεύονται ανάμεσα στα δόντια και τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη των βακτηρίων και στον σχηματισμό της πλάκας.

– Να χρησιμοποιείτε καθημερινά στοματικό διάλυμα.

-Να ακολουθείτε διατροφή με ελάχιστη ζάχαρη.

– Να αποφεύγετε το κάπνισμα.

– Να χρησιμοποιείτε μαλακή οδοντόβουρτσα που δεν τραυματίζει τα ούλα και να την αλλάζετε τακτικά.

-Να πηγαίνετε τακτικά στον οδοντίατρο για καθαρισμό και εξέταση ρουτίνας.