Τι κάνουν οι διατροφολόγοι όταν θέλουν να χάσουν αυτά τα τελευταία 2 κιλά

7 tips των διατροφολόγων που αξίζει να ‘κλέψεις’ για να χάσεις τα τελευταία 2 κιλά που σε βασανίζουν.

 

Η σωστή διατροφή είναι κάτι που μας τρομάζει περισσότερο από την χ, ψ Δευτέρα που έχει στο πρόγραμμά της 5 meeting, 35 αδιάβαστα (σημαντικά) mail, επίσκεψη στο γυναικολόγο για τσεκ- απ και μετά επίσκεψη στα πεθερικά (που δεν σε συμπαθούν). Για κάποιο λόγο αυτή η έννοια έχει ταυτιστεί με άνοστα, νερόβραστα φαγητά που δεν σε χορταίνουν και ένα τεράστιο απαγορευτικό σε γλυκά και λαχταριστά φαγητά.

Καμία σχέση. Η σωστή διατροφή μπορεί να είναι το ίδιο απολαυστική, αρκεί να τρως ό,τι θέλεις με μέτρο- αν μάλιστα ακολουθήσεις τα παρακάτω tips των διατροφολόγων θα δεις ότι τελικά είναι πολύ πιο εύκολο να χάσεις αυτά τα 2 κιλά που σε βασανίζουν. Υπάρχουν όμως κάποια μικρά tips που μπορούν να σε βοηθήσουν να καταλάβεις

 

ΔΕΙΤΕ ΤΑ 7 ΜΙΚΡΑ ΤΙΠΣ ΕΔΩ