Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όταν καταναλώνουμε αυτές τις τροφές, η έντονη επιθυμία για τροφή περιορίζεται, καθώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα διατηρούνται σταθερά.
Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές:
1. Σπόροι τσία
2. Μπάμιες
3. Βρώμη
4. Αχλάδια
5. Λαχανάκια βρυξελλών
6. Φασόλια
