Ζάχαρη: 8 τρόποι για να την κόψετε για πάντα!

Google news logo Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!


Η ζάχαρη συμβάλλει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και διαβήτη, ενώ η συστηματική κατανάλωσή της έχει συνδεθεί και με μια σειρά μη φυσιολογικών λειτουργιών του εγκεφάλου, όπως η κακή μνήμη και η έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι πρέπει να γνωρίζετε για τις επιπτώσεις της ζάχαρης , ώστε να την αποκλείσετε από τη διατροφή σας ή έστω να τη μειώσετε.