5 έξυπνες κινήσεις που θα κάνεις κάθε βράδυ για να χάσεις εύκολα κιλά!
Μην τρως φαγητά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Αν θες να ξυπνήσεις το πρωί χωρίς να νιώθεις πρησμένη ξέχασε τα πικάντικα και αλατισμένα φαγητά. Το αλάτι μένει στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας οπότε αν κάθε πρωί θα ξυπνάς φουσκωμένη μην αναρωτιέσαι τι κάνεις λάθος. Μαγείρεψε τα βράδια λαχανικά στον ατμό και τροφές με πρωτεΐνη στις οποίες δεν θα προσθέτεις αλάτι. Πόνταρε στη βρ...
Οι απρόσμενες αιτίες που έχετε συχνούς πονοκεφάλους
Η κούραση, η πολύωρη έκθεση σε φωτεινές οθόνες και η αφυδάτωση του οργανισμού είναι οι πιο γνωστοί και διαδεδομένοι λόγοι που έχετε πονοκεφάλους. Αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες αιτίες, τις οποίες πι...
Τα 20 πράγματα που πρέπει να πετάξετε από το σπίτι για να έχετε καλύτερη...
Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό. Αντικείμενα που βρί...
Απλοί τρόποι για να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο
Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια μίας γρίπης, ενός κρυώματος ή ενδεχομένως κάποιας βλάβης στις φωνητικές χορδές. Για να καταπραΰνετε τον πόνο που έχετε στο λαιμό σας υπάρχουν αρκε...
Μήπως αισθάνεσαι μονίμως βρώμικος; Δες γιατί
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αισθάνονται βρώμικοι ακόμα και εάν δεν έχουν λερωθεί από κάτι. Που μπορεί να οφείλεται αυτό; Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Stanley Rachman "Βλέπουμε πολλά περιστατικά με ...
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε τι παθαίνει το πρόσωπό σας όταν αγχώνεστε
Πρόκειται πραγματικά για εντυπωσιακές εικόνες που δείχνουν την αλλαγή του προσπώπου όταν κάποιος αποκτά άγχος. Πάνω στην αλλαγή που φέρνει στο σώμα μας το άγχος έκανε έρευνα η δημοσιογράφος Anna Mag...
Δέκα άτομα με γρίπη στην εντατική σε ένα 24ωρο
Αυξάνεται δραματικά ο αριθμός των νέων σοβαρών περιστατικών γρίπης, καθώς και των ασθενών που καταλήγουν, λόγω της νόσου. Χθες, και σε διάστημα 24 ωρών, 10 άτομα εισήχθησαν σε Μονάδα Εντατικής Θεραπεί...
Βρέθηκε θεραπεία για τον καρκίνο με φθηνά αντιβιοτικά;
Ένα 8χρονο κορίτσι, ίσως βρήκε τη θεραπεία για τον καρκίνο, κατά τη διάρκεια του γεύματός της στο οικογενειακό τραπέζι. Η Camilla Lisanti από το Μάντσεστερ της Βρετανίας, έτρωγε μαζί με τον πατέρα τ...
3 απίστευτες χρήσεις του βουτύρου εκτός από το φαγητό!
Νοστιμίζει το φαγητό μας και δίνει πλούσια γεύση στις συνταγές μας. Δεν είναι όμως αυτή η μοναδική χρήση του βούτυρου. Διαβάστε 3 παράξενες χρήσεις του που σίγουρα δεν φανταζόσασταν. 1. Εξαφανίστε...
Δυο λόγοι που κάνει καλό να κλαίτε
Κι όμως το κλάμα κάνει καλό σε μερικές περιπτώσεις. Ουσιαστικά το κλάμα αποτελεί έναν από τους "μαγικούς" μηχανισμούς του ανθρώπινου οργανισμού που μπορεί να απαλύνει τον πόνο. 1. Ανακουφίζει από το...
