ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΤΩΡΑ: Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΠΟΣΑ ΒΗΜΑΤΑ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟΥΝ ΣΕ ΕΝΑ ΚΙΛΟ...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο, μπορεί να έχετε κατάθλιψη!
Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Turku στην Φινλανδία και η οποία...
ΒΟΜΒΑ: Ο ΕΟΦ ανακαλεί τις πιο διάσημες ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΛΑΙΜΟΥ!
Την ανάκληση της παρτίδας από τις πιο γνωστές καραμέλες λαιμού αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων χθες, Τετάρτη. Όπως αναφέρεται στο σχετικό έγγραφο, η απόφαση αυτή ελήφθη κατόπιν...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ Σ...
Ανεξήγητη κούραση: 8 κοινές αιτίες που πρέπει να ελέγξετε
Μήπως αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετά; Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, γινόμαστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Νιώθετε συχνά κούραση όλη την ημέρα; ΜΗΝ ΤΟ ΑΓΝΟΕΙΤΕ
Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθέν...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην ξεπλένεστε από το αλάτι της θάλασσας κατευθείαν μετά το μπάνιο! Δείτε τον...
Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να «ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το αλάτι και νερό της θάλασσας να σας ενοχλεί ...
14 τροφές που μπορείς να τρως σε απεριόριστες ποσότητες!
Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου; Και επειδή καλοκαίρι έρχεται και όλοι λίγο πολύ το έχουμε ρίξει στη δίαιτα και...
Κακοσμία στόματος: Τρεις τροφές για να βελτιώσετε την κατάσταση
Η κακοσμία του στόματος είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι... Η άσχημη αναπνοή οφείλεται κυρίως στα υπολείμματα τροφών που μένουν στο στόμα και προκαλούν την ...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη του τσιγάρου
Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα που αφήνει στου πνεύμονες η νικοτίνη από το τσιγάρο. Τροφές που θα...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποιες γυναίκες έχουν σημαντικό κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Οι γυναίκες που έφθασαν πρόωρα στην εμμηνόπαυση ή που ποτέ δεν γέννησαν, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με ε...
