Διατροφή στον καύσωνα: Τι να επιλέξετε – τι να αποφύγετε
Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…! Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα; Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού! Το τελευταίο δίνει έμφαση σε φρούτα, λαχανικά, ελαφ...
Cheesecake σοκολάτας με φράουλες – Η συνταγή που θα σας ξετρελάνει!
Υλικά Για τη βάση: 250γρ. μπισκότα πτι μπερ100γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη σκληρή, λιωμένη2 κουτ. σούπας κακάο κοσκινισμένοΓια τη σοκολατένια κρέμα τυριού: 800γρ. τυρί κρέμα250ml κρέμα γάλακτος⅓ φλιτζανιού...
Δες πως θα φτιάξεις μόνη σου λακ μαλλιών!
Θα έχετε πιθανότατα ακούσει περί ατμοσφαιρικής ρύπανσης, τρύπας του όζοντος και όλα αυτά τελοσπάντων που απειλούν την ευημερία του πλανήτη και κατ’ επέκταση τη δική μας! Σίγουρα το μεγαλύτερο κακό το ...
Πάτρα: Η αφίσα που κάνει θραύση σε ολόκληρη την πόλη
Eίναι μακράν η καλύτερη μεταμφίεση του Τακη Ζαχαράτου. Ο πατρινός μίμος ντυμένος Μέρκελ στην αφίσσα της παράστασης ''I am what i am'' απλώς... δεν υπάρχει! Ο Τάκης Ζαχαράτος έρχεται στην Πάτρα, στις...
Το ξέρατε; – Αυτές είναι οι καλύτερες ώρες να πιείτε καφέ!
Συνηθίζουμε να ξεκινάμε τη μέρα μας με μια κούπα καφέ και αναζητούμε το απολαυστικό ρόφημα τις στιγμές της ημέρας που νιώθουμε πεσμένοι. Ποιες είναι όμως οι ώρες της ημέρας που ο καφές έχει την πιο ...
Το ξέρατε; – Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν βάζετε γάλα στον καφέ σας
Αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο ρόφημα όλων των Ελλήνων (και όχι μόνο) είναι ο καφές. Είτε πρόκειται για τον ζεστό ελληνικό καφέ, είτε για το κλασικό μας φραπέ, είτε για το δημοφιλές τα τελευταία χρόνια...
Συνταγή για σπιτικές μπάρες δημητριακών με καλοκαιρινά φρούτα και σοκολάτα
Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα άκρως θρεπτικό, υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι! Εκμεταλλευτείτε τα φρούτα εποχής και φτιάξτε τις δικές σας σπιτικές μπάρες για κάθε στιγ...
Tips για να κρατήσετε τις μύγες μακριά από το… σπίτι σας!
Η θερμοκρασία ολοένα και ανεβαίνει! Ναι, το καλοκαιράκι είναι ένα βήμα μακριά και η διάθεσή μας ήδη στα ύψη. Ανέμελες βόλτες, θάλασσα, παγωτά, καρπούζι και… μύγες! Ναι, δυστυχώς, οι μύγες καταφέρνουν ...
Ψαλίδα τέλος! Δες τι μπορείς να κάνεις για να την εξολοθρεύσεις μέσα σε μια...
Η ψαλίδα είναι ένα από τα “πράγματα” που ενοχλούν κάθε γυναίκα που αγαπάει τα μαλλιά της και θέλει να τα βλέπει υγιή. Δες τι μπορείς να κάνεις για να την εξολοθρεύσεις μέσα σε μια νύχτα! Τα μόνα υλι...
Σκέτη κόλαση! Λουκουμαδοτηγανίτες με σοκολάτα!
Θα ξετρελαθείτε.... Υλικά για 6 άτομα Για τις τηγανίτες 1 φακελάκι μαγιά, ξερή1 πρέζα αλάτι100 ml νερό, ζεστό2 αυγά450 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις100 γρ. γιαούρτι4 κ.σ. ζάχαρη, κρυσταλλική100 ...
