ΓΥΝΑΙΚΑ & ΠΑΙΔΙ

Αν γυμνάζεστε συστηματικά, αλλά ακόμα να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα στην δύσκολη περιοχή της κοιλιάς, ακολουθείστε αυτά τα δύο tips για γρήγορη γράμμωση.   Δουλέψτε τους ρυθμούς σαςΟι ασκήσεις για τους κοιλιακούς, όσο πιο γρήγορα γίνονται, τόσο πιο άμεσα "ξυπνάνε" και περισσότερους ,μύες, αφού χρησιμοποιούμε περισσότερη ενέργεια. Επιστρατεύστε μία μπάλα γυμναστηρίου και κάντε τις ασκήσεις ενδ...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το προσδόκιμο ζωής αγγίζει κατά μέσο όρο τα 70 έτη σε παγκόσμια κλίμακα. Μέχρι τα 83 έτη είναι το προσδόκιμο ζωής στη χώρα μας σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ...

Μπορεί κάποια στιγμή να χρειαστεί το παιδί σας να βάλει σιδεράκια κάτι που θα είναι για καλό του παιδιού καθώς τα σιδεράκια κάνουν θαύματα στο χαμόγελο και τονώνουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας. ...

Ας πούμε τα πράγματα με το όνομά τους: Πόσες φορές δεν έχετε πάει να βάλετε ένα ρούχο στην ντουλάπα σας, για να διαπιστώσετε με απελπισία ότι όχι μόνο δεν υπάρχει καθόλου χώρος, αλλά ότι το χάος που ε...

Ένα βίντεο - γροθιά έρχεται να αναδείξει τα θέματα που δημιουργούν οι "προβληματικές" οικογένειες στην ψυχή ενός παιδιού.   Τι θα γινόταν άραγε αν μπορούσαμε να επιλέξουμε τους γονείς μας στην παιδική...

Φέτος το Φθινόπωρο, μια νέα πρωτοποριακή ιδέα μιας ομάδας Ελλήνων αισθητικών, απόφοιτων του ΤΕΙ Αθηνών, έρχεται να δώσει εναλλακτικές λύσεις όσον αφορά τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης μέσα από το...

Βλέπετε μέρα με τη μέρα τα μαλλιά σας να σας... εγκαταλείπουν; Η διατροφή σας, οι καθημερινές σας συνήθειες ή ένα «αθόρυβο» πρόβλημα υγείας που δεν έχετε ακόμη αντιληφθεί είναι μερικές από τις πιθανές...

Kι αν έχουμε μιλήσει για διατροφές, ασκήσεις και γενικότερα υγιεινούς τρόπους, προκειμένου να χάσουμε κιλά, και να μπορέσουμε κυρίως και πάνω απ' όλα να έχουμε μία καλή υγεία. Και μπορεί όλοι, ή έστω ...

Είτε βάφετε τα μαλλιά σας μόνες σας είτε στο κομμωτήριο μετά από ένα διάστημα το χρώμα δεν έχει την ίδια ζωντάνια. Για να το διατηρήσετε λαμπερό και έντονο καλό είναι να ακολουθείτε μια ρουτίνα περιπο...

Για λεπτότερα πόδια στη στιγμή, δε χρειάζονται ούτε εξαντλητικές δίαιτες, ούτε super detoxing ροφήματα. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τα σωστά ρούχα και πιο συγκεκριμένα τα σωστά παντελόνια. Το κλειδί ...