ΥΓΕΙΑ

Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού, εξίσου σημαντικός όμως είναι και ο τρόπος κατανάλωσης. Αν λοιπόν πίνετε νερό ενώ βρίσκεστε εν κινήσει, στέκεστε, περπατάτε ή τρέχετε, μπορεί να προκαλέσετε βλάβες στο σώμα σας και συγκεκριμένα στα νεφρά σας. Το ίδιο ισχύει και αν πίνετε νερό μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Σύμφωνα με τον Leonard Smith, γα...

Κάποιες φαινομενικά αθώες παρασπονδίες μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας, ειδικά όταν πια διανύουμε τη δεκαετία των 60. Μαθαίνουμε λοιπόν να ακολουθούμε απλές συμβουλές, τις κάνουμε τρόπο ζω...

Σύμφωνα με την επιστήμη, η βρωμιά από τα παπούτσια σας μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Μια μελέτη, μάλιστα, που πραγματοποιήθηκε από τον δρ Charles Gerba, του πανεπιστημίου της Αριζόνα, έδε...

Τι μπορεί να συμβεί αν πάμε το ξυπνητήρι μας πίσω κατά μία ώρα γιατί αποφασίσαμε να κοιμόμαστε νωρίτερα τα βράδια; Σύμφωνα με τον… Λουκιανό Κηλαηδόνη, θα βρίσκουμε ευκολότερα θέση για παρκάρισμα! Σύμφ...

Αρκέτες προϋπάρχουσες παθήσεις όπως η παχυσαρκία, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση των ασθενών που μολύνονται από τον κορωνοϊό και να τους οδηγήσουν μέχρι και σε θάνατο. Απ’ ότι φαίνεται όμως, οι...

Διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας εν γένει, μπορούμε όμως και να αποτρέψουμε τη γνωστική εξασθένιση και την εμφάνιση άνοιας όσο μεγαλώνουμε. Το πιο ενθαρρυντικό...

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε  ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συ...

Εδώ και πολλά χρόνια λέγεται ότι αύξηση του βάρους στις γυναίκες είναι πιθανό να οδηγήσει στην εκδήλωση κάποιας καρδιακής πάθησης. Μια νέα μελέτη, όμως, έρχεται να υποστηρίξει ότι δεν είναι η αύξησ...

Καρκίνος στον λαιμό – Συμβουλές για την υγεία: Το ηχείο της φωνής, που βρίσκεται κάτω από την περιοχή του λαιμού, είναι ευάλωτο σε καρκίνο του λάρυγγα. Πρόκειται για μία περιοχή, η οποία έχει κατασκευ...

Το βασικότερο μήνυμα όσον αφορά στα εμβόλια για τον κορωνοϊό είναι ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Αλλά ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Michigan αναδεικνύουν ένα επιπλέον και σημαντικό ζήτημα: Τ...