Πονάει η μέση σας; Οι 6 καλύτερες θέσεις ύπνου
O πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και τον ύπνο του. Επιπλέον, η κακή στάση σώματος στον ύπνο μπορεί να επιδεινωθεί ή ακόμη και να προκαλέσει οσφυαλγία. Οπότε, ποιες είναι οι καλύτερες θέσεις για τον ύπνο αν πονάει η μέση σας;
Η κακή στάση σώματος όταν ξαπλώνετε μπορεί να γίνει από μόνη της η υποκείμενη αιτία που π...
Βόμβα: Αποτελεσματικότητα 16% για το Pfizer στους οκτώ μήνες!
Πέντε μήνες έζησε την απόλυτη ελευθερία από την πανδημία το Ισραήλ και σήμερα αντιμετωπίζει ένα νέο κύμα, που ίσως αναγκάσει τη χώρα να μπει ξανά σε lockdown. Τα κρούσματα έχουν φτάσει σε επίπεδα που ...
Ηλίας Μόσιαλος: «Οι πλήρως εμβολιασμένοι μεταδίδουν τον ιό παρόμοια με τους ανεμβολίαστους»
Με ανάρτησή του στο Facebook ο καθηγητής πολιτικής της Υγείας Ηλίας Μόσιαλος, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την μετάλλαξη Δέλτα που ενδέχεται να προσβάλλει και εμβολιασμένους πολίτες, και στη συν...
Προσοχή: Σημάδι διαβήτη τύπου 2 αν δείτε αυτό στα ούλα σας!
Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν, επειδή δεν σας κάνουν πάντα να αισθανθείτε κάποια είδους αδιαθεσία. Αλλά η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών μπορεί να σ...
«Κόβουμε» το φαγητό και γλυτώνουμε από τις λοιμώξεις – Έρευνα αποκαλύπτει
Υπάρχει τρόπος να περάσουμε πιο ήπια μια γαστρεντερίτιδα; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του British Columbia στον Καναδά ίσως έχουν την απάντηση, καθώς με πειράματα σε ποντίκια κατέληξαν στο πόρισμα ό...
Μεγαλύτερος αυτοέλεγχος με μια κίνηση που μας αποφορτίζει – Δεν φαντάζεστε ποια
Ανήκετε στους ανθρώπους που χάνουν εύκολα την ψυχραιμία τους, παρασύρονται και… ξεφεύγουν από τα όρια; Η αυτοπειθαρχία αποτελεί για εσάς άπιαστο στόχο και ζητήματα προκύπτουν διαρκώς από τις παρεκτρο...
Στυτική Δυσλειτουργία: Σήμα κινδύνου για έξι προβλήματα υγείας
Το βλέμμα της ενοχλημένης συντρόφου για την ανύπαρκτη ξανά στύση σας είναι το τελευταίο που θα πρέπει να σας ανησυχήσει. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η μεγάλη συχνότητα της στυτικής δυσλειτουργίας μπο...
Διαβήτης: Η διατροφή που τον ρυθμίζει – Η κίνηση ματ που οδηγεί σε ύφεση...
Μέχρι σήμερα, ο διαβήτης τύπου 2 αντιμετωπίζεται κατά κύριο λόγο μέσω του ελέγχου των παραγόντων κινδύνου -όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζη) στο αίμα- με τη...
Κατάθλιψη: Κάντε αυτή την αλλαγή στο πρόγραμμά σας και μειώστε κατά 40% τον κίνδυνο
Οι πρωινοί τύποι είναι πιο πιθανό να έχουν καλύτερη ψυχική διάθεση ενώ οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης. Από την άλλη πλευρά τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι οι άνθρω...
Η θεραπευτική ρίζα με την αντικαρκινική δράση – Σταματά τις μεταστάσεις καρκίνου του πνεύμονα
Το τζίνσενγκ ή αλλιώς Panax ginseng είναι φυτό γνωστό από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν πανάκεια για όλες τις ασθένειες, εξού και η ελληνική ονομασία «πάναξ». Οι Κινέζοι, που το καλλ...
