Οι τροφές που μπλοκάρουν τον ύπνο
Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν τον καθένα ξεχωριστά λόγω κάποιας δυσανεξίας, υπάρχουν και τρόφιμα ή ροφήματα, που καλό είναι να αποφεύγονται το βράδυ, καθώς μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας αλλά και τη γενικότερη υγεία μας.
Καφές
Δεν μας εκ...
Συναγερμός στην Ινδία για νέα μυστηριώδη ασθένεια – Δεκάδες νεκροί
Ιός άγνωστης προέλευσης έχει χτυπήσει την πολιτεία Ουτάρ Πραντές της Ινδίας και έχει οδηγήσει στον θάνατο 68 ατόμων, ενημερώνουν οι «Times of India».
Μεταξύ των νεκρών είναι και 40 παιδιά. Δώδεκα ε...
Στρες: Τρεις αποτελεσματικές τακτικές να το θέσετε υπό έλεγχο
Το στρες είναι αναπόφευκτο. Το μυστικό είναι να μάθουμε πώς να το αντιμετωπίζουμε. Οι ειδικοί της κλινικής Mayo αποκαλύπτουν τρεις αποτελεσματικούς τρόπους που ενισχύουν την απόκρισή μας στα στρεσογόν...
Καρκίνος του Προστάτη: Το ανησυχητικό σύμπτωμα – Κινδυνεύετε όντως να νοσήσετε;
Με τον καρκίνο του προστάτη να είναι ο δεύτερος πιο συχνός τύπος καρκίνου στους άντρες, δεν αποτελεί έκπληξη η αυξημένη ανησυχία τους. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα από μικρή μελέτη ...
Καρκίνος του πνεύμονα: Ποιο σημάδι στα μάτια προδίδει επιθετικό καρκίνο
O επιπολασμός που παρουσιάζει ο καρκίνος του πνεύμονα είναι επίσης συγκλονιστικά υψηλός: Ένας στους 15 άνδρες και μία στις 17 γυναίκες θα αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα κατά τη διάρκεια της ζωής τους...
Δείτε πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο!
Είναι γνωστό ότι ακόμη και η κατανάλωση ελάχιστης ποσότητας νερού βοηθάει στην αποβολή των τοξινών από το ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν όμως ορισμένες χρονικές στιγμές στη διάρκεια της ημέρας, που η καταν...
Κορωνοϊός: Αυτό είναι το φθηνό ευρείας χρήσης φάρμακο που προλαμβάνει τη σοβαρή COVID-19
Μια πολύ εύστοχη παρατήρηση ιατρών της Ουχάν ήδη από τις αρχές της πανδημίας σε ηλικιωμένους και οικονομικά ασθενέστερους ασθενείς ήταν αρκετή για να διερευνηθεί περαιτέρω η αποτελεσματικότητα της φαμ...
Έντερο: Η ευαίσθητη ισορροπία που προφυλάσσει το πεπτικό σύστημα
Στον οργανισμό μας διαβιούν τρισεκατομμύρια μικρόβια και για το καλό της υγείας μας πρέπει να επιτρέψουμε στα ωφέλιμα εξ αυτών να συνεχίσουν να μας παρέχουν την φροντίδα τους, αποτρέποντας τον πολλαπλ...
Έμφραγμα: Γιατί συμβαίνει στους νέους – Ο παράγοντας που αυξάνει κατά 85% τον κίνδυνο
Τα νεαρά θύματα των εμφραγμάτων είναι πιο πιθανό να είναι καπνιστές, παχύσαρκοι και να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρ...
Προειδοποιεί η Κομισιόν για εμβόλια: Χωρίς την έγκριση του ΕΜΑ η χορήγηση τρίτης δόσης...
Oι χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης που αποφασίζουν να χορηγήσουν αναμνηστικές δόσεις εμβολίων κατά της Covid-19 μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένους νομικούς κινδύνους, γιατί μια πρόσθετη δόση δεν συνιστάτ...
