ΥΓΕΙΑ

Ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται είτε ως συνέπεια διαφόρων ασθενειών είτε λόγω ευαισθησίας σε ορισμένα ερεθίσματα. Συνήθως συνοδεύεται από φούσκωμα, αέρια και καούρα. Μπορεί να οφείλεται σε δυσανεξίες, υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή στρες. Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον στομαχόπονο είναι να εντοπίσετε πού οφείλεται. Η συχνότητα, η διάρκεια και το ακριβές ...

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι; Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία. Αν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπ...

Τα σύκα είναι πολύ θρεπτικά φρούτα και μπορούν να αποτελέσουν μέρος της καθημερινής διατροφής είτε ως σνακ είτε ως προσθήκη σε σαλάτες, μπάρες δημητριακών και πλήθος άλλων συνταγών. Τα ξε...

Μια απίστευτη ιστορία βλέπει το "φως" της δημοσιότητας, με την ιατρική κοινότητα τόσο στην Ισπανία, όσο και στον υπόλοιπο κόσμο να εκφράζει τον θαυμασμό της! Ισπανοί γιατροί ανακοίνωσαν ότι κατάφερ...

Η κατάθλιψη είναι ένα κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας με σοβαρές προεκτάσεις για το ίδιο το άτομο αλλά και τον κοινωνικό του περίγυρο. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό ...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 1/3 των θανάτων από καρκίνο παγκοσμίως οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Κύριοι παράγοντες κινδύνου είναι η καθιστική ζωή, ο υψηλός Δείκ...

Όσοι ζουν σε περιοχές που επιβαρύνονται από την ατμοσφαιρική ρύπανση κινδυνεύουν από μια νευροεκφυλιστική ασθένεια των ματιών, που μπορεί να καταλήξει ακόμη και σε τύφλωση. Αυτό υποστηρίζ...

Η ανθρωποφυγόκεντρος συντελεί στη βελτίωση του καρδιαγγειακού, του μυοσκελετικού και νευρικού συστήματος, του αιθουσαίου συστήματος βελτιώνοντας την αστάθεια βάδισης και αυξάνοντας την αερόβια ικανότη...

Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 37°C θεωρείται ότι το άτομο έχει πυρετό. Γενικά η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται μεταξύ 36,4°C και 37,5°C, ανάλογα με την ηλικ...

Όσοι δεν ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή, παίρνουν βάρος χωρίς να λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να προστατεύσουν την υγεία τους.   Όταν κάποιος ακολουθεί μια υγ...