ΥΓΕΙΑ

- Οι ωφέλιμες ιδιότητες των ξηρών καρπών  για την υγεία του οργανισμού - Δείτε τα οφέλη για κάθε είδος ξηρού καρπού  Η Μεσογειακή Διατροφή προτείνει τους ξηρούς καρπούς ως μέρος του εβδομαδιαίου διατροφικού πλάνου, αξιολογώντας την ωφέλιμη επίδρασή τους στην καλή υγεία του οργανισμού. Ας ρίξουμε όμως μια πιο διεξοδική ματιά στη «μαγική» σύνθεσή τους. Οι ισχυρισμοί ότι ένα τρόφιμο μπορεί ν...

- Η σούπα με κρεμμύδια συμβάλλει στην πρόληψη κατά του καρκίνου  - Το κρεμμύδι και οι ευεργετικές του ιδιότητες   Το κύριο συστατικό της εν λόγω σούπας αποτελεί έναν από τους πυλώνες των ελληνι...

- Ο κατάλογος με τις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος  - Πρόκειται για τροφές που έχουμε όλοι στο σπίτι μας    Εάν θέλεις να περάσεις αυτό το χειμώνα χωρίς να κρυολογήσε...

Ο πονόλαιμος είναι το πιο κοινό πράγμα που μπορείς να πάθεις το χειμώνα (αλλά και τις άλλες εποχές) λόγω καιρού. Η εναλλαγή από το κρύο στο ζεστό νερό και από τα κρύα στα ζεστά ροφήματα, μπορεί να σου...

Ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται είτε ως συνέπεια διαφόρων ασθενειών είτε λόγω ευαισθησίας σε ορισμένα ερεθίσματα. Συνήθως συνοδεύεται από φούσκωμα, αέρια και καούρα. Μπορεί να οφείλεται σ...

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι; Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία. Αν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπ...

Τα σύκα είναι πολύ θρεπτικά φρούτα και μπορούν να αποτελέσουν μέρος της καθημερινής διατροφής είτε ως σνακ είτε ως προσθήκη σε σαλάτες, μπάρες δημητριακών και πλήθος άλλων συνταγών. Τα ξε...

Μια απίστευτη ιστορία βλέπει το "φως" της δημοσιότητας, με την ιατρική κοινότητα τόσο στην Ισπανία, όσο και στον υπόλοιπο κόσμο να εκφράζει τον θαυμασμό της! Ισπανοί γιατροί ανακοίνωσαν ότι κατάφερ...

Η κατάθλιψη είναι ένα κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας με σοβαρές προεκτάσεις για το ίδιο το άτομο αλλά και τον κοινωνικό του περίγυρο. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό ...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 1/3 των θανάτων από καρκίνο παγκοσμίως οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Κύριοι παράγοντες κινδύνου είναι η καθιστική ζωή, ο υψηλός Δείκ...