ΥΓΕΙΑ

Πόσες φορές δεν αναζητάτε ένα διάλειμμα χαλάρωσης από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας με ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ;  Ο καφές είναι συνυφασμένος με στιγμές που μας φτιάχνουν τη διάθεση, ενώ όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι συνδέεται άμεσα με την ψυχική υγεία. Η καφεΐνη είναι γνωστή για την τονωτική δράση της, καθώς διεγείρει ήπια το κεντρικό νευρικό σύστημα, επηρεάζο...

Είναι χρήσιμο λοιπόν να γνωρίζετε ποια είναι τα σημεία που συγκεντρώνουν τους περισσότερους ιούς, ώστε να προφυλαχθείτε. Έρευνες έχουν εντοπίσει τα σημεία στα οποία συγκεντρώνονται οι περισσότεροι ...

Μια ματιά στα νύχια μερικές φορές είναι αρκετή για να διαπιστωθεί μια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών ή του συκωτιού. Άλλοτε πάλι αλλαγές στο σχήμα ή το χρώμα των νυχιών αντανακλούν τις κακές δ...

Είναι γνωστό ότι η υγρή ατμόσφαιρα μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ρινίτιδας, της αρθρίτιδας και της ημικρανίας. Γνωρίζετε όμως ότι μπορεί να επιδ...

- Τα ερωτήματα που προκύπτουν για τα μάτια μας είναι πολλά - Γιατί ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας   Μπορεί πολλές φορές να μην το καταλαβαίνεις, όμως βλεφαρίζεις. Την ώρα που εσύ σκέφτεσαι την ...

Η ηλικία της καρδιάς είναι μια έννοια που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται η καρδιά και οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και ά...

H μακροζωία αποτελεί επιθυμία σχεδόν όλων των ανθρώπων, ειδικά όταν συνοδεύεται από καλή ποιότητα ζωής και υγεία. Πολλές είναι οι έρευνες των ειδικών που προσπαθούν να εντοπίσουν τρόπους για επιμηκύνο...

Εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πέρα από α...

Αν και πολύ κοινό σύμπτωμα, ο πονοκέφαλος επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου και διαταράσσει την συγκέντρωση, την αντοχή και την απόδοσή του. Όταν μάλιστα είναι...

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε...