Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα 11 “αθώα” σημάδια – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας και μπορούμε να την πάρουμε μέσα από διάφορες τροφές που καταναλώνουμε στην καθημερινότητά μας.
Ωστόσο, υπάρχουν 11 τροφές που έχουν την μεγαλύτερη περιεκτικότητα, γι’ αυτό είναι σημαντικό για την υγεία μας να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες, διαφορετικά μπορεί να δημιουργηθούν προβλήματα υγείας, βραχυπρόθεσμα και μακρυπρόθεσμα.
Βιταμί...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώτε την ημέρα; Δεν είστε έτοιμοι για αυτό που θα...
Ο περιορισμός της κατανάλωσης ζάχαρης μπορεί να συμβάλει μακροπρόθεσμα στην προστασία της υγείας, καθώς οι διατροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη έχουν συνδεθεί με σοβαρά προβλήματα όπως η παχυσα...
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Ποιοι δεν πρέπει να φορούν διπλή μάσκα;
Η χρήση διπλής μάσκας για την καλύτερη θωράκιση απέναντι στον κορωνοϊό εφαρμόζεται από τους πολίτες σε πολλές χώρες του εξωτερικού. Την ίδια στιγμή, μελέτη του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) ...
ΣΟΚ: Πετρελαιοκηλίδα γέμισε με πίσσα μεγάλο τμήμα των ακτών
Όγκοι πίσσας έχουν μαζευτεί σε μεγάλο μέρος της ακτογραμμής του Ισραήλ στη Μεσόγειο, από μια πετρελαιοκηλίδα, που προκάλεσε μια οικολογική καταστροφή που θα πάρει μήνες ή και χρόνια για να καθαριστεί,...
ΤΟΥΡΚΙΑ: Επιμένει στις προκλήσεις: «Νόμιμες» οι έρευνες του Τσεσμέ στο Αιγαίο
Στρατηγική έντασης ακολουθεί η Τουρκία, κάνοντας πόλεμο νεύρων με την Ελλάδα για το Αιγαίο. Ανακοινώνοντας η Άγκυρα την έναρξη των παράτυπων ερευνών του ωκεανογραφικού πλοίου Τσεσμέ στο Βόρειο Αιγαίο,...
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ: Πρώτο περιστατικό ανθρώπινης μόλυνσης από νέο στέλεχος του ιού της γρίπης των...
Η Ρωσία κατέγραψε το πρώτο περιστατικό παγκοσμίως κατά το οποίο ένα στέλεχος του ιού της γρίπης των πτηνών, που ονομάζεται AH5N8,μεταδόθηκε σε ανθρώπους από τα πουλιά, και ανέφερε το περιστατικό αυτό ...
Πόλο: Η Εθνική ανδρών νίκησε 13-10 τη Ρωσία και προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες!
Πιστή στο Ολυμπιακό ραντεβού της αποδείχθηκε και πάλι η εθνική μας ομάδα πόλο των ανδρών.
Επικρατώντας 13-10 της Ρωσίας στον ημιτελικό του προ-ολυμπιακού τουρνουά του Ρότερνταμ, το αντιπροσωπευτικό...
Ο άντρας «ζωντανή κούκλα Κεν» έκανε επέμβαση αλλαγής φύλου: «Νιώθω ότι γεννήθηκα ξανά στα...
Ο άντρας «ζωντανή κούκλα Κεν» έκανε επέμβαση αλλαγής φύλου: «Νιώθω ότι γεννήθηκα ξανά στα 37 μου χρόνια»
Σε επέμβαση επαναπροσδιορισμού φύλου στην Μπανγκόκ υποβλήθηκε η 37χρονη Βρετανή Τζέσικα Άλβε...
Γυναίκα λέει οτι έμεινε έγκυος από ριπή ανέμου: «Μπήκε μέσα της στην προσευχή και...
Μια νεαρή γυναίκα από την Ινδονησία ισχυρίζεται ότι έμεινε έγκυος όταν μια ριπή ανέμου εισχώρησε μέσα της και σε μια ώρα γέννησε.
Η 25χρονη Σίτι Ζαΐνα την περασμένη εβδομάδα γέννησε ένα υγιέστατο κ...
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: H κόρη πήγε στο νοσοκομείο να γεννήσει και η μάνα της κλέφτηκε με...
«Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν» δηλώνει η 44χρονη γιαγιά για την υπόθεση της «διπλής προδοσίας» που μοιάζει βγαλμένη από… σαπουνόπερα
Μια ιστορία που μοιάζει βγαλμένη από βραζιλιάνικη σαπουνόπερα φέρ...





















































