![Google news logo](/images/gnews_logo.png)
![](/wp-content/themes/Newspaper/custom/images/customsocial/bluearrow.png)
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι;
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία.
Αν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου ή θέλετε να κοιμηθείτε γρηγορότερα, δείτε στο παρακάτω video τι πρέπει να κάνετε για να το καταφέρετε.
![](/wp-content/themes/Newspaper/custom/images/customsocial/bluearrow.png)