ΥΓΕΙΑ

Οι 10 άγνωστοι λόγοι που παίρνουμε βάρος

Κι όμως κάποιες φορές η δυσκολία να χάσουμε βάρος οφείλεται σε λόγους που ούτε τους είχαμε φανταστεί!   1. Κάνουμε δίαιτες που … μας παχαίνουνΟι απότομες και στερητικές μέθοδοι – δίαιτες για απώλεια βάρους αποτελούν ίσως την βασικότερη αιτία που παίρνουμε εύκολα βάρος. Στοιχεία δείχνουν ότι τέτοιου τύπου δίαιτες όχι μόνο μας εξαντλούν αλλά λόγω της απότομης απώλειας βάρους προκαλούν μείωση του βασ...

Δείτε πόσα βακτήρια μεταφέρονται με ένα φιλί 10 δευτερολέπτων

Ακόμη και 80 εκατομμύρια βακτήρια μεταφέρονται από το ένα στόμα στο άλλο στη διάρκεια ενός φιλιού διάρκειας δέκα δευτερολέπτων.   Η μελέτη -η πρώτη του είδους της- δείχνει επίσης ότι δύο σύντροφοι που...

Συμβουλές για να αποφύγεις τη γρίπη και το κρυολόγημα

To φθινόπωρο έχει μπει και όπως κάθε χρόνο, θα κάνει την εμφάνισή της η γρίπη και το κρυολόγημα.   Όμως, υπάρχει κάτι πάρα πολύ απλό που μπορείτε να κάνετε για να μην προφυλαχθείτε από την γρίπη: να π...

Ροχαλίζεις; 5 τρόποι για να αντιμετωπίσεις αυτό το… θορυβώδες πρόβλημα!

Αδιαμφισβήτητα, κύριος παράγοντας για να πάει καλά η μέρα σου είναι ο ύπνος.   Τι γίνεται όμως, όταν εσύ είσαι ο βασικός υπεύθυνος που οι υπόλοιποι τον στερούνται, και μάλιστα με έναν τόσο αντιαισθητι...

Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε πέτρες στα νεφρά

Οι πέτρες μπορεί να είναι μία ή πολλές και να εντοπίζονται στο ένα ή και στα δύο νεφρά. Δημιουργούνται δε από καθίζηση και σχηματισμό κρυστάλλων από ουσίες που υπάρχουν φυσιολογικά στα ούρα.   Μάλιστα...

O σακχαρώδης διαβήτης της εγκυμοσύνης – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Έχει καθιερωθεί να γιορτάζουμε κάθε 14 Νοεμβρίου την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη. Πρόκειται για μια πάθηση που εξελίσσεται με σιωπηλή πορεία και αφορά την αύξηση της γλυκόζης (σάκχαρο) που κυκλοφ...

Με αυτούς τους τρόπους προλαμβάνεις την γαστρεντεριτιδα!

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την γαστρεντερίτιδα Πλένουμε τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ιδιαίτερα μετά: α) τη χρήση της τουαλέτας, β) την αλλαγή πάνας μωρού (το πλύσιμο των χεριών πρέ...

Η συνέντευξη Τύπου ΒΙΑΝΕΞ-ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ ΛΙΛΛΥ

Η άφιξη στην Κίνα της πρώτης παρτίδας βανκομυκίνης της LiLLY, που παρασκευάζεται στο εργοστάσιο Γ της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας ΒΙΑΝΕΞ, ανακοινώθηκε σε συνέντευξη Τύπου την Τετάρτη (12/11/2014), στ...

ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ: Έτσι θα προστατεύσεις τα μάτια σου

Ακολούθησε τις συμβουλές των ειδικών προσεκτικά   Αν φοράς φακούς επαφής καθημερινά η φύλαξη και η υγιεινή τους πρέπει να είναι πρωταρχικό σου μέλημα. Πώς θα τα καταφέρεις; Με μερικούς απλούς κανόνες ...

Δείτε πόσα δηλητήρια έχετε σπίτι σας χωρίς να το γνωρίζετε

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στις ΗΠΑ κρούει τον κώδωνα του κινδύνού για προϊόντα που υπάρχουν σε δεκάδες νοικοκυριά και μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα για την υγεία των μικρών παιδιών.   ...

ΠΡΟΣΟΧΗ: Γιατί δεν πρέπει να πίνετε σόδα πριν κοιμηθείτε

Μπορεί μετά το βραδυνό σας να πίνετε σόδα για να χωνέψεςτε αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς θα πρέπει να κόψετε αυτή τη συνήθεια!   Η σόδα είναι η πιο όξινη ουσία. Ουσιαστικά πρόκειται για μια ουσία με τ...

Το ξέρατε; Γιατί «πετάει» το μάτι

Το "πέταγμα" του ματιού έχει συνδυαστεί με την αντίληψη ότι κάποιον θα δούμε.   Πού οφείλεται όμως στην πραγματικότητα αυτή η αντίδραση του οργανισμού;   Τις περισσότερες φορές το "πέταγμα" του ματιού...

Απίστευτο: Δείτε πόσες θερμίδες καίτε μιλώντας στο… κινητό!

Και όμως είναι γεγονός και αποδεικνύεται μάλιστα. Όταν μιλάς στο κινητό δεν χάνεις μόνο λεπτά ομιλίας, αλλά και πόντους από την... κοιλιά σου. Τσέκαρε σε ποιες άλλες δραστηριότητες, που δεν περίμενες,...

Ανακάλυψαν ιό που μας κάνει πιο… χαζούς!

Τυπικά συμπτώματα μιας λοίμωξης από ιό είναι ο πόνος, ο πυρετός και ο βήχας. Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν όμως έναν ιό που εκδηλώνεται με την... πτώση του δείκτη IQ!   Η σχετική μελέτη που δημο...

Πώς αλλάζει το σώμα όταν κόψουμε το κάπνισμα;

20 λεπτά μετά τη διακοπή: Οι επιδράσεις από τη διακοπή του τσιγάρου ξεκινάνε σχεδόν αμέσως. Σε λιγότερο από 20 λεπτά ο καρδιακός σας ρυθμός θα αρχίσει να πέφτει και να φτάνει τα φυσιολογικά επίπεδα. 2...

Γιατί είναι πολύ λίγοι άνθρωποι οι αριστερόχειρες; (Βίντεο)

Στο ζωικό βασίλειο η πιθανότητα κάποιο ζώο να χρησιμοποιεί περισσότερο το ένα άκρο από το άλλο (πχ μπροστινά πόδια στα σκυλιά) είναι σε γενικές γραμμές στο 50%.   Στους ανθρώπους, ωστόσο, μόλις το 10%...

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΕΦΕΤ: Μεγάλη προσοχή στα μανητάρια

Να αποφεύγουν τη συλλογή και κατανάλωση άγριων μανιταριών συνιστά στους καταναλωτές ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).   Όπως τονίζεται σε σχετική ανακοίνωση, κάθε χρόνο στην Ελλάδα, καταγράφον...

Έτσι θα συνεχίσεις να ψηλώνεις και μετά τα 20!

Η ανάπτυξη δε σταματά στην ίδια ηλικία για όλους. Για την ακρίβεια σταματάμε να ψηλώνουμε όταν σταματούν να μεγαλώνουν οι συζευκτικοί χόνδροι στα γόνατα, τους καρπούς και άλλα σημεία του σώματος.   Οι...

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτοί είναι οι κίνδυνοι που κρύβει το τζάκι και η ξυλόσομπα στο σπίτι!

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ήδη ξεκίνησαν να ανάβουν το τζάκι στο σπίτι για να ζεσταθούν, ενώ μέσα στους επόμενους μήνες αναμένεται να ζήσουμε πάλι κατάσταση αιθαλομίχλης στις μεγάλες πόλεις από τους ...

Πότε το κόκκινο κρέας μετατρέπεται σε δηλητήριο στο στομάχι

Ερευνητές από τις ΗΠΑ κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς διαπίστωσαν μέσα από πρόσφατη μελέτη τους ότι, υπό συγκεκριμένες συνθήκες, η κατανάλωση κόκκινου κρέατος πυροδοτεί χημικές αντιδράσεις κατά...

Τι ηλικία έχει ο εγκέφαλός σας; – Κάντε το τεστ

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα  πραγματοποίησε ο βρετανικός οργανισμός Public Health England για την ηλικία του εγκεφάλου μας.   Σημειώστε ΝΑΙ ή ΟΧΙ δίπλα στις παρακάτω προτάσεις, ανάλογα αν σας αντιπρο...

Αυτή η διατροφή προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου

Έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology αποκαλύπτει ότι η διαίτα που υιοθετούν όλο και περισσότεροι επώνυμοι έχει προστατευτική δράση και ενάντια στον καρκίνο του εντέ...

Τι μπορείτε να πάθετε από τα »κρακ» στις αρθρώσεις;

Σύμφωνα με τους μελετητές, όσοι σπάνε τις αρθρώσεις των δαχτύλων των χεριών τους  χωρίς να νιώθουν πόνο η κατάσταση αυτή δεν προκαλεί ανησυχία. Αν όμως  συνοδεύεται από πόνο, τότε καλύτερα να απευθυνθ...

Τα 11 σημάδια της κατάθλιψης

Η στενοχώρια, κατ’ αρχάς, είναι ένα συναίσθημα ενώ η κατάθλιψη είναι σοβαρή ασθένεια και ως τέτοια πρέπει να αντιμετωπίζεται, και όχι σαν κάτι που θα περάσει εύκολα και ανώδυνα.   Πιο συγκεκριμένα, η ...

Δείτε ποια είναι τα επικίνδυνα συντηρητικά :οι επιπτώσεις τους και που περιέχονται!

Οι διάφοροι κωδικοί που βλέπετε στα συστατικά στις περισσότερες συσκευασίες τροφών αντιστοιχούν σε ουσίες που είναι πρόσθετες στην βασική τροφή και οι οποίες έχουν σκοπό να διατηρήσουν καλύτερα το περ...

Προβλήματα διαπιστώθηκαν στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Για «επανειλημμένα προβλήματα» κάνει λόγο ο ΙΣΑ, ειδικότερα τις τελευταίες ώρες .Αλλαγές που πραγματοποιήθηκαν στο σύστημα της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης είχαν ως αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται σημαντι...

Οι τρεις βασικοί λόγοι που η δουλειά σου κάνει καλό!

Εσύ αγαπάς τη δουλειά σου; Ακόμη και αν η απάντησή σου δεν είναι απόλυτα θετική, υπάρχουν 3 λόγοι που η εργασία σου κάνει καλό. Ο Todd Buchholz, οικονομολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Rush: "Why You...

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Το κινητό εξαιρετικά βλαβερό για τα παιδιά!

Σε μια περίοδο που όλο και περισσότεροι έφηβοι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς κινητό, το οποίο αποκτούν σε μικρή ηλικία, οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη χρήση του, τονίζοντας ότι εί...

Εγκεφαλικό: 5 συμπτώματα που πρέπει ΟΛΟΙ να γνωρίζουμε

Το εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από την μη κανονική ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο εξαιτίας κάποιου θρόμβου ή κλειστής αρτηρίας. Ο πιο σημαντικός παράγοντας στην αντιμετώπιση ενός εγκεφαλικού ε...

Κοκκινίζουν εύκολα τα αυτιά σας; Δείτε τι σημαίνει…

Συνήθως τα αυτιά μας κοκκινίζουν όταν είμαστε νευριασμένοι... Τι σημαίνει όμως το παράξενο σύμπτωμα όταν εκδηλώνεται και σε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας;   Το κοκκίνισμα συνδέεται άμεσα με την επινεφ...

Να μην κλείσει το Αμαλία Φλέμιγκ ζητά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών

Την αντίθεσή του στην αφαίμαξη του Νοσοκομείου Αμαλία Φλέμιγκ που θα οδηγήσει σταδιακά στο κλείσιμό του, εκφράζει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με επιστολή προς τον υπουργό Υγείας Μάκη Βορίδη.   Όπως ε...

Βάζεις Ναφθαλίνη στα ρούχα; Γιατί δεν πρέπει να ξαναβάλεις!

Έφτασε η ώρα να βάλεις τα ωραία καλοκαιρινά σου στο πατάρι και να κατεβάσεις τα ζεστά χειμωνιάτικα σου. Πώς όμως θα τα αποθηκεύσεις σωστά;Μπορεί να μη σου ακούγεται σωστό και να θέλεις να ακούσεις τη ...

Γρίπη και εποχική γρίπη: Τι είναι και πώς θα προστατευτούμε

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή...

Γνώρισε αν είσαι ένας στους τρεις που έχει αρτηριακή υπέρταση

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την Αρτηριακή υπέρταση.   Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση;Η αρτηριακή υπέρταση είναι η αυξημένη πίεση του αίματος στο εσωτερικό του τοιχώματος των μεγάλων αρτηριών του σώματ...

Κρίση πανικού: Πώς μπορείτε να τη διαχειριστείτε σωστά

Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική αντίδραση του οργανισμού με συμπτώματα όπως είναι η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ναυτία σε συνδυασμό με το ανεξέλεγκτο άγχος και μερικές φορές μια αίσθηση επικεί...

Oι 5 συνήθειες που κάνουν οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί

Μπορεί οι ώρες που μεσολαβούν μεταξύ του κρεβατιού και της καρέκλας του γραφείου να μοιάζουν οι δυσκολότερες της ημέρας, αλλά κάποιοι εκμεταλλεύονται αυτό το "νεκρό" διάστημα εμπλουτίζοντας την καθημε...

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης

Σηκωθείτε από τον καναπέ για να… βρείτε το κέφι σας   Τρεις φορές άσκηση την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης έως και κατά 16%, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό...

Δεν χορταίνετε ύπνο; Δείτε τον λόγο!

Κοιμάστε πολλές ώρες και την επόμενη μέρα νιώθετε ακατανίκητη κούραση; Σας λείπει συνεχώς ενέργεια και δεν μπορείτε να αποδώσετε στον επιθυμητό βαθμό;   Δείτε τι μπορεί να φταίει...   1. Ξαπλώνετε παρ...

Ο τύπος βήχα σου αποκαλύπτει την πάθησή σου

Από ένα μικρό και ενοχλητικό "βηχαλάκι" μέχρι και το δυνατό και βαθύ, ο βήχας είναι ένα πολύ συχνό πρώιμο σύμπτωμα πολλών νοσημάτων του αναπνευστικού συστήματος, ενώ σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί ν...

Βίντεο: Γιατί είσαι ακόμη ζωντανός;

Επίθεση από βακτήρια, ιούς και χιλιάδες ακόμη μικροοργανισμούς δέχεται καθημερινά ο οργανισμός μας και προσπαθεί να αποφύγει την εισβολή.   Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε πώς μέσω ενός πολύπλοκου μ...