?>

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να πίνετε μετά από σουβλάκια, πίτσες και fast food για να μην παχαίνετε

Πλέον μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά με πολλά λιπαρά που σας αρέσουν με λιγότερες τύψεις.   Ο λόγος; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια ο χυμός από γκρέιπφρουτ είναι πιο αποτελεσματικός στη διατήρηση του βάρους έπειτα από την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά.   Το πείραμα έγινε σε ποντίκια και έδειξε ότι όσα κατανάλωναν τα περισσότερα λιπαρά και έπιναν...

20 διατροφικά κόλπα που θα σας αλλάξουν τη ζωή!

Αυτά είναι τα 20 διατροφικά κόλπα που μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή και μάλλον...δεν γνωρίζατε!   1 ΠΙΝΕΤΕ νερό περίπου 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσετε να τρώτε γιατί έτσι πετυχαίνετε καλύτερη χώνεψη. Μη...